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江湖郎中
20050天前在线
2017-07-17 15:52:07
抱抱TA
回复
男 我患有习得性紧张,我打算用松弛疗法,给它强化掉,本来应该是由紧张到松弛的周期加快,结果弄成了由松弛到紧张的周期变得更快。真是伤脑筋。 还有一件事。不知道是人的性格,还是性情问题。我容易做错事。
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4条评论
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网友
周正心理咨询专家
2024-11-23 15:33:03
咨询师
易云侠
你好
2017-07-17 15:52:35
咨询师
林芳
0
您好,一,是在自我调节治疗中吗?二,做错事的判定标准是什么呢?
2017-07-17 15:56:47
咨询师
汪桂兰
您好
2017-07-17 16:08:20
咨询师
李锦云
0
自我调节中是欠缺一些正确的方法,可以找个老师帮助你。
2017-07-17 16:15:59
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心理论坛
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女 老师您好,我是偶然发现这个软件,想尝试一下、咨询一下有没什么办法可以帮助我老公,我们是大学谈的恋爱,婚后感情生活一直挺好,偶尔晚上发现老公上厕所小便的时间很久,他后来才告诉我他小时候有一次被别人欺负,胯部被压到石头上磨蹭了几下,回到家里不敢告诉父母,他爸爸平时对他很严厉,那几天晚上一直小便不畅次数增加,总有尿不完的感觉,后来身体病情慢慢好了却落下了心理上的病根。 大学的时候因为集体住宿怕别人发现,紧张感会“控制”他小便的时间;婚后觉得瞒不下去了才告诉我,我心里知道他是不想我难过,我只是觉得他很可怜,从小身体不好吃了不少药,爸爸的严厉压抑了他的性格,其实很有幽默感的他却总是透出一丝丝抑郁的情绪,他觉得认识了我给他生活带来了颜色和精彩,我很高兴自己可以做这个角色为他解除忧愁,因为我们都能感觉到对方浓浓的爱。 我的性格比较没心没肺船到桥头自然直那种,我老公恰恰相反高瞻远瞩责任感很重那种,去年上半年估计换工作与卖房子再买房子给他带来了很多压力,开始出现强迫症,出门反复确认门锁了没有,洗手总觉得洗完手掌手背又脏了,洗澡更是如此,最严重的是小便强迫也加重了,晚上就一直站在厕所里,出来躺了一会又进去,如此反复一直到天亮,第二天还要上班,这精神根本耗不起,我看着着急又想不出办法,真是烫死热锅上的蚂蚁,后来我和他到广州去看心理科,说了一些症状,医生建议我们看看日本的森田疗法,开了一些抗焦虑的药,当天住宾馆的时候我老公很绝望的问我是不是会一直这样下去,我心疼他,看着他洗澡出来背上全是红印,我很无助,但是这个时候我知道我不能让他再软弱下去,我告诉他一切都会好的。 8月工作与房子都稳定了,药也吃了一个月,压力慢慢少了,强迫症开始好转,他也开始勇敢面对这些症状,利用森田疗法,越是怕越是要训练,直到习惯,洗手和锁门的时候他都会让我在旁边看着和督促,次数到了就停止他,那时我好欣慰,终于看到他勇敢的一面。 今年已经想不起这些症状是什么时候完全消失的,但是会有点印子遗留,锁门的时候忘了有没锁好就会检查一次,离开车子一百米忘了有没锁车就会跑回去再锁一次,洗手基本没问题,搞清洁的时候对于本来有洁癖的他就有点难度,一般重复两次,洗澡的时候每当洗到脚趾就会比较久,到现在还是会,我不敢问,他说过有时候他没意识到,我提起了关键词他就开始强迫了,所以我识时务者为俊杰。 问题是我该如何解决他的强迫小便?麻烦您了
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12条评论
962次阅读
3039天前
男 我有抑郁症,鼻炎,鼻塞,二十多年了,一直吃药,没完全好,。头晕,糊涂,性格内向,但我是老师,压力大,竞争激烈,尔虞我诈。但我野心又很大,能力在现在又很差。 我可能会长期是这种状态,。。 所以,我怎么做到“”忍”,怎么做到虚以应付到人的攻击与竞争,并默默地,悄然地积聚能力,力量。然后等到我能力足够大时,实现人生的大翻身,灭掉整我的人。 怎样做到?
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56条评论
755次阅读
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8 元
2686天前
以前我不亂講只從被誤會說我詆譭誰了以後我就亂講了該怎麼辦
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28条评论
646次阅读
2686天前
男,怎么哄女朋友开心呢、女朋友父母对我印象很好、但是我好像因为哪里做的不好女朋友对我有点不开心
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57条评论
686次阅读
2686天前
女,因为一些原因把平台里加的微信好友男的女的全部都删除了,以后没事发个帖聊聊天挺好的,没有啥原因,也没有啥理由,开心就好。
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30条评论
617次阅读
2686天前
女 你好,帮帮我好不好?在淄博棉华范小区,9号楼,1单元,201,有个叫玉玉的家里有毒品,帮我给淄博市张店科技园派出所打电话好不好
0个拥抱
17条评论
603次阅读
2686天前
女 因为自己的失误 导致店面销量下滑的厉害 竞争对手红红火火 心理压力好大 导致现在失眠
0个拥抱
11条评论
505次阅读
2686天前
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