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心理论坛
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202527
20050天前在线
2017-07-17 11:43:56
抱抱TA
回复
女 莫名感到烦躁,紧张,压力大,很压抑,听见任何声音都会烦躁,该怎么办?
0个拥抱
12条评论
505次阅读
网友
心理咨询师卢悦晓妍
2024-11-23 15:44:03
咨询师
周红梅
你好
2017-07-17 11:45:49
咨询师
史丹凤
你好
2017-07-17 11:46:01
你好
咨询师
胡亚娣
您好
2017-07-17 11:47:40
咨询师
胡亚娣
0
你内心无法平静,需要探索烦躁的源头。建议具体咨询
2017-07-17 11:48:53
好
咨询师
汪桂兰
您好
2017-07-17 11:50:52
咨询师
陈素娟
0
没有无缘无故的情绪,我们要找到情绪背后的根源,针对性的调整。
2017-07-17 11:59:00
咨询师
许朝辉
您好
2017-07-17 12:04:38
咨询师
李锦云
静下心来,认真探索内心,探索自己。
2017-07-17 12:07:37
咨询师
张庆仪
您好!
2017-07-17 12:59:32
咨询师
吴莹
0
您好,目前比较敏感的状态,这个情况持续多久了呢?
2017-07-17 13:23:02
提交回答
心理论坛
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女 我是一名高二的学生,最近这几个月感觉很郁闷,不管是学习还是交际,总是无缘无故心情很烦躁,不想理别人不想说话,回家也不想和家人说话,有时候很想发火又一直憋着,或者很看不惯别人总是挑刺以前从来没有过。而且一去到学校就觉得很压抑很紧张,很容易紧张静不下来坐立不安,紧张的时候感觉呼吸都很难受。我知道是自己的问题,但不知道怎么改变总是抑制不住情绪,觉得自己现在越来越糟糕成绩越来越差,觉得很对不起父母。想过改变,但是坚持不了几天,对生活和学习没有什么乐趣,找不到方向和决心,而且心也很累很难受一个人的时候就想哭。我不知道该怎么办,我想像以前一样快快乐乐的学习和生活。
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