网友
医学研究院心理咨询
2024-11-23 05:05:48
咨询师陈明心理咨询师
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你好,压力大主要是急于求成,过分在意担心害怕的事情。首先分清哪些是能改变的,那些事不能改变的事情。那些事事情本身的压力,哪些是过分在意担心导致的压力。觉察失改善的开始。 详细咨询,请点击我的头像,关注我,然后点击图文交流咨询,或者点击电话咨询。我详细的咨询会有很好的效果。
2015-05-08 15:58:15
咨询师李俊陶主任心理咨询师
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2015-05-08 16:07:29