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我去年纹身时针是一次性的但是没有换针筒和墨水我要求纹身师更换纹身师说没事这里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐惧中不断的在网上查各种资料后2周检查一次然后4周又检查一次都是阴心情好了一点但是网上又说4周只能排除百分之九十多于是6周又去检查这次由于紧张没有看抽血过程回家后又怀疑护士有没有换针头会不会上个人有艾滋病传染我于是又陷入恐惧中于是又过了一个月去检查还是没有问题但是在网上又看说艾滋病有o型和n型查不出来于是我又害怕了又检查了两次都没有问题但是心里总怀疑检查不准确心里十分压抑每天脑袋是艾滋病相关的事就这样过了三个月后忽然心里感觉要崩溃了作什么事也高兴不起来总感觉要死了就像没有几天活了一样内心非常恐惧过一分钟都像一种煎熬坐立不安什么也不想干就连一件小事也不想干像一种煎熬想死但是父母还在孩子老婆也有自己的责任还没这时有尽到死也死不起活也活不起每天都是一种煎熬但是晚上通常会好很多像回到以前一样但是一到白天又完了那种好像活不几天的感觉太可怕了每天晚上都失眠这时候又赶上要农忙我老是这种状态怎么行这时又出现新状况了我又出现怀疑有人用有艾滋病血液的针扎我的想法我怀疑是不是要得神经病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐惧症和抑郁症自己实在承受不了于是就去了哈尔滨二院心理科在去哈尔滨的路上又怀疑和我在火车同座的人用艾滋针扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了医院和医生说了自己的情况后医生说我是焦虑症还给我开了一个月的文拉法辛嘱咐我就是干活有什么想法也不去理它就这样我回去后一边投入农忙一边吃药逐渐好了很多但是期间出现了一次眼睛溅到了不明液体就害怕是不是艾滋病血的事情担心了一段时间就被下一个恐惧的事情代替了比如别人有一次给我一代奶当时漏了我喝了后就怕他会不会在奶里注射了艾滋病血想传染给我之类就这样连吃药带干活过去了两个月左右感觉好一些了药吃没了我问医生用不用吃了医生说得吃一年左右但是我感觉好多了精力都投入到生活中了就没有继续吃就这样一直过了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是这一两个月一呆着没什么事干老毛病又犯了又开始想艾滋病的事了每天总是很紧张越不想想艾但是还控制不了头皮总发紧嗓子中总像堵住什么似的想请教老师我这种情况到底是焦虑症还是艾滋病恐惧症该怎么办

男,本人今年21。我总是怀疑自己身体不健康，去年胃不舒服总是怀疑是胃癌。跑了很多家医院，医生都说没问题。就是放心不下，后来胃不痛了也就没在意了。今年打耳洞，听说可能感染艾滋。就怀疑有艾滋，去查了两次也没问题。后来又听说小便有泡沫有可能是肾有问题又觉得自己肾功能不全。我感觉我疑病的心理越来越严重了……该怎么办？每次一有点不舒服就觉得很严重。抑郁、饭吃不下。甚至还怀疑检查结果不准。

怀疑自己得了艾滋病，心里压力很大，我该怎么办？

男,20岁 心理很脆弱，做什么都没自信，自卑，总是怀疑自己感染了什么病，朋友少，每天都很累，感觉总活在害怕中，以前怀疑自己感染艾滋被吓的很严重，虽然排除了，但一直没有走出来，总把症状往身上对，一直活在害怕中，我该怎么办啊！学生求助

女 我这几天真的好累，好累，我都不知道，人活着为什么，还那么累

男 我脑子里，老是想些乱七八糟的事，和想不现实的事，在家老发脾气，看见爸爸妈妈，我又感到自己很无用，说我俩和朋友在一起都不知道怎么交流，在家就想去外面，来外面又想家。，什么也不想做，感到孤独，无助，不愿意和人说话，但又很想找人聊天，碰到了，又不知道怎么开口。我现在从家里出来已经去三个地方，在宁波找工作，找了一天，又想去广东，或者福建，我该怎么办

男,21岁，单身大学生，前一段时间因为好奇心和冲动做了一件道德上不光彩的事，找了小姐。事后都不相信自己居然做了这样的事，现在每天陷入痛苦自责的深渊，想死的心都有，没脸面对家人和朋友，每天和家人呆在一起，家人看我也不理他们，我不是不想理，是没脸，我想坦诚这个事，但是我怕这个事实给大家带来无法修复的伤痛，所以我不敢，每天现在行尸走肉，即将大学毕业了的我，本是美好的未来在等着我，现在全都是灰暗无光，我想坦诚，但是我怕社会道德和社会舆论给家人带来无法承受的伤害。现在每天活在无形道德的谴责当中，虽然我不说，也许一辈子也不会有人知道，但是我觉得自己无法坦荡地活着，但是这种无形心理的痛苦是自责让我每天生不如死。家长眼中优秀的我，现实生活中各方面都不错的我，因为这个污点，毁了我的美好未来。我现在都不知道应该怎么办了。