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200157
20050天前在线
2017-07-11 01:33:45
抱抱TA
回复
男,失眠的定义在哪里?比如我白天能睡着,晚上没困,睡不着,是不是属于失眠呢
0个拥抱
11条评论
623次阅读
网友
一天可以做多少次心理咨询
2024-11-23 15:32:07
网友
xlx
属于睡眠节律异常行为
2017-07-11 01:35:01
咨询师
张兆利
你好
2017-07-11 01:35:20
你好
咨询师
游宁
低于五小时叫失眠。
2017-07-11 01:38:11
从白天睡到中午,晚上睡不着是否属于失眠呢
咨询师
蒙先霖
你好有什么可以帮到你的
2017-07-11 01:40:27
网友
xlx
按美国时间很正常
2017-07-11 01:40:47
咨询师
黄利琼
你好
2017-07-11 02:13:10
咨询师
李亚辉
你好
2017-07-11 05:01:41
咨询师
周红梅
你好
2017-07-11 06:36:56
咨询师
许朝辉
您好
2017-07-11 06:44:20
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女 女 18 长期失眠 晚上经常睡不着导致黑眼圈特别严重 睡不着就会特别烦躁 会用手锤墙体 然后烦躁会哭 大概失眠有两三年 不知道为什么会失眠 晚上睡不着导致白天犯困 但是白天睡了觉之后晚上更睡不着 想要找到拯救失眠的办法
0个拥抱
5条评论
742次阅读
2741天前
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
0个拥抱
67条评论
1204次阅读
2883天前
女 医生你好, 我最近失眠很严重 每天都没睡觉一小时也没用,白天也不会困和累 就这样持续了一个月了,还是一个小时都没睡,每天就是咪着眼睛到天亮的那种 我这种情况失眠很严重没晚一个小时都没睡够 白天也不会困累 就这样持续了很久了 该怎么办
0个拥抱
11条评论
515次阅读
2834天前
女,27岁,失眠怎么办,越想睡越睡不着,心里总是过不去这个坎,白天也担心焦虑,导致情绪很低落,害怕由于低落情绪,引起重大疾病,身体最近也感觉不舒服。白天也不想工作,实在太难受了,自己无法说服自己。怎么办,怎么办?想着不要担心失眠,还是担心。快疯了
0个拥抱
24条评论
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2934天前
女 我是一名大二学生,在上高三的时候我出现了失眠,上高三的时候有段时间学习压力很大,每天都唉声叹气,当时也没有注意。过了段时间,有一次我感冒了,当时情绪不好,在白天我发了脾气后就立马睡着了,而且睡的很好,但是到了晚上怎么睡都睡不着,而且感觉很精神,这种情况持续了三天,我去小诊所买了些治失眠的药,有了一点好转。到现在一直睡眠时好时坏。我很想到医院面诊,但是我家里经济条件不好,就一直拖着。因为它我白天没精力学习,记忆力也变得很差。我想摆脱失眠,请问我该怎么做呢?
0个拥抱
17条评论
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2723天前
男 别看我经常和你们聊天,其实我也有烦恼,你们有什么事情,可以来找我沟通一下,我找个你们说一下我的烦恼,我失恋了,总是忘不掉前女友
0个拥抱
10条评论
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2692天前
女 跟男友在一起一年多了,比我小三岁,吵架的时候不会哄我,我们闹得很凶,但是每次最后会哄我,逼不得已的感觉,哭一天累了我也就不闹了,我也不知道是喜欢,还是身体离不开,他家境不好,欠很多钱,然后现在我碰到一个心动的男的,会说话,会哄人,很照顾我,比我大三岁。我不知道我应该怎么办,挺喜欢后面这个的,主要是我感觉年纪大可以照顾我,我不想一直迁就年纪小的男友,生气了只有我自己消化,我说你错了没,他说错了,我不知道我错哪了,我感觉他没担当,一句话而已,哄哄我,他都不愿意说,他现在家里有事,我们半个月都不联系,每次给他打电话就是咋了,没咋,有事没,没事挂了,我想找个可以结婚的男友,至少不能风餐露宿啊,如果跟现在的男友的话,等他还钱以后再买了房估计要几十年,我不是感觉他没钱咋样咋样,最基本的住房都没有,一个女人,以后生了孩子呢,怎么过日子啊
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