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我在高二时喜欢上一个女生，刚开始是我一个好朋友喜欢她追她，然后在他追她的过程中我慢慢喜欢上她。但是并没有追，因为想和以前喜欢过的女生一样慢慢淡化这种感觉，但是因为经常偷偷看她的空间，她问我为什么老是逛她空间，我没办法，就和她表白了。当时她好像还挺高兴的，也挺喜欢和我聊QQ。后来过了大概一个多星期，我教她下围棋，就被那个哥们发现我喜欢她了，当时他很生气，删了我和她的QQ，然后她说为了避免事情闹大所以保持一定距离，我同意了，但没过多久她就把我删了，还听说她说我是渣男之类的活，但我没放在心上，仍然默默地喜欢着她，希望她能重新把我加回去，但重来没说过一句话，也没打过招呼（其实是我躲着她）。后来学期快结束的时候她又把我加上了，我当时很高兴，但很明显她没有刚开始那样喜欢和我聊天了。但也时不时从QQ上聊上两句（当面从没说过话，也没打过招呼）。这时候我对她的感觉越来越强烈，特别想和她在一起，于是在临近期末考试的一个晚上从QQ上跟她表明了心意，她拒绝了。原来就在那个晚上，她的男闺蜜向她表白了，她考虑了两天就同意了，我当时特别难受。考试完放假，他们换了情侣头像，她发了一条秀恩爱的说说，使我心痛到极点。但没过一个星期她就发消息给我说想和他分手，我当时劝她再考虑一下，最后还是分了。从那以后那个寒假我们聊得挺开心的，她也主动给我聊过感情方面的事，还说他和她注定只能成为闺蜜之类的。开学以后我们有了一些面对面的交流，我打算追她，但是一直没行动，谁知倒没过多久她又把我删了，说是和我接触太频繁了。但删了我以后她有时还逛我的空间，让我不知所措，想和她在一起的感觉越来越强烈，把以后的生活都设想成了她存在的状态。但是他和她男闺蜜的关系更加暧昧，她男闺蜜经常来我们班找她一起吃饭，每每这时候我心里就像针扎了一样，痛苦到极点。久而久之，我开始害怕下课铃声，一响铃就提心吊胆的，生怕她男闺蜜来找她。一看见她出去就担心，如果她长时间不回来我就会胡思乱想，觉得肯定是找她男闺蜜了。生怕他们之间有什么一起相约在大学的约定之类的，她学习也很认真，曾经在许愿瓶里写过高中三年好好学习，不谈恋爱之类的，但他们之间的暧昧关系还是让我很难受，一点学习的心思都没有，请问我该怎样安下心来？