为什么我每次心情不好 头就很疼疼到没反应 好痛苦啊每次都这样 人都傻了 好害怕
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网友
心理咨询与管理心得体会
2025-03-14 04:47:23

网友
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其实情绪感受和身体感受是息息相关的,可以说值得高兴的是,你注意到了自己的身体感受。
如何去解决问题呢?
每次都头疼,既然发现规律了,就不如记录下来,每次都是因为什么事,什么心情,导致的头疼
疏解这种情绪
你可以找朋友或者信任的心理师疏解
同时加上运动
会让你好起来
2017-06-28 19:14:05
受到打击 还有自卑