女 你好。我发现近一年来自己脾气暴躁。小问题也可以把我惹得火冒三丈。这个问题是从生完孩子开始,生完孩子后我身体一直不好,还长胖了四十多斤。我总是情绪激动,而且无法自控。甚至于看到身边的人都会越看越烦。有时候身体不舒服,自己承受着还要带孩子,工作,就会突然很想死。总想一死了之。我常常在想,为什么要结婚,一个人过得好好的,现在活的倒像个奴隶。
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网友
心理咨询支持技术的距离
2024-11-23 17:19:11
你好
王老师。我最近很容易焦虑。经常睡不好。身体也不好。而且很易怒
我曾试过用锻炼去减压。但我坚持不了多久就会呼吸很困难。而且每次锻炼,都得等到孩子睡着,基本都是十一二点钟了。最近孩子反复发烧,我自己又发烧了。感觉明明有家人,却总是一个人在撑,活得好累。