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194348
曜憬
20050天前在线
2017-06-26 21:22:04
抱抱TA
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女 如何不胡思乱想静下心来学习?找到不让自己找不到自己
0个拥抱
10条评论
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网友
上海市心理咨询师报考条件
2024-11-23 17:04:02
咨询师
王金波
您好!
2017-06-26 21:22:40
咨询师
周红梅
你好
2017-06-26 21:22:45
你好
咨询师
王金波
0
刚刚看完您所有的描述,需要先找到是什么因素在导致自己胡思乱想
2017-06-26 21:23:24
心神不宁
父母说有小偷
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-26 21:30:38
请问我该怎么办
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-26 22:06:44
医生你好
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女 病态厌学,注意力根本无法集中超过半个小时。要考各种资格证还要考研。但是不知道这几年在大学里怎么养成了这种坏毛病,根本无法注意力集中学习。每次都信心满满,每次都控制不住地拖延再拖延就算特意坐车去图书馆强制自己上自习也没用,会不停玩手机,就算不玩手机,把手机关掉,也根本学不进去。一旦强制自己坐着学习超过半个小时以上,就感觉心里好像很痒很烧的慌,屁股坐不直好像长轮子了一样,心猿意马,会沉浸在乱七八糟的胡思乱想里很久很久而不自知。还会感觉自习室里压抑缺氧,一会儿想出去转量全,一会儿想吃点什么东西。晚上在家也是,什么时候熬到睡觉的时间什么时候解脱。明知道考试重要性,明明已经很大个人了,但自控力还比不上高中那时候。一学习就总感觉好像还有什么事儿没办,心理惶惶的不踏实,尤其是啃一些比较耗时间的知识点就更加急功近利没耐心,其实明知道时间本来就是用来学习的,可只要自己学习速率稍微慢一些就觉得好像在浪费时间。而如果不学习就会错觉时间好像停止了,好像就不用发愁了似的。请问我都这么大了不会是有多动症吧?请问需要如何调整?谢谢
0个拥抱
8条评论
765次阅读
3181天前
好烦好烦,现在放假也烦。真的希望老师们帮我解决,可以耐心看完。家庭并没有很好的我去了全市最好的尚贤中学,私立的,一年就一万多。抱着很大的压力吧去了,军训时发现我们班19个女生,我最高,站队时就站了男生一队,全校好像也只有我们班的我是这样的队形。军训时没感觉到,体育课开始了。这一来活动就多了,什么前后一组啊的活动我都非常尴尬。然后因为前两排全是女生后四排男生中就我一个女生,所以老师每次都说前两排的女生后四排的男生,就感觉无地自容。特别是一做什么活动,我就特别特别无地自容,和一排男生站一队,感觉自己很另类,和女生隔绝了。就不说话,很难过。。此后的体育课我都不知道是这么熬过来的,因为这学期光学广播体操了后半学期才正式体育课,非常烦恼,星期一和星期五的体育课使我一星期都不开心,就算是星期五回家星期六在家也会想着星期一的体育课。。。我也不明白在烦什么。特别是我和爸爸妈妈说,哭了,然后我爸在家长会的时候给老师说我的情况,老师还说:这根本不是个事。。到最后还是没给我调位,其实就算调位我也没法调,因为我太高了。心想着在老师心目中肯定是那种学生了,老师虽然没调,但我也不敢给爸爸再说了。懦弱。浑浑噩噩过来了,没有很知心的朋友,每次看到他们那么开心,那么无忧无虑,就我有这个烦恼,就特伤心。。我也想不去想,也觉得这根本就不是个事,但还这么烦。我就是一个这样的人,政治课本上都有,天天在背:如何克服青春期心理烦恼?如何自信自立自强克服挫折?。。。但还是没办法解决,感觉自己和神经病人一样为了这些事情抑郁。可能你也会觉得可笑至极,但这让我夜不能寐,整天不高兴,害怕上学害怕开学害怕与人交流。。。我知道是自卑,但是。。。。这么克服?想着快上八年级,但是我八年级必定是最高的也很有可能再次多余,,,,不能这么下去了,怎么办怎么办怎么办怎么办。?不想开学,下册的学习好像很难很难了,但我还有这样的烦恼,怎么去不想?我不敢跟体育老师说,这么丢人的事情,并且说了也没有办法给我调位,因为队形只有这样。。。真心希望可以解决,八年级还有以后,怎么办怎么办?道理我都懂,但是还是会胡思乱想。。。
0个拥抱
11条评论
814次阅读
2845天前
我和他一起走过了十一个年头,我是一个外来媳妇,十七岁懵懵懂懂的我刚踏入社会就认识了他,没谈过恋爱的我很快就和他坠入了爱河,然后就毫无保留的把自己的一生交给了他,那时候我们没钱,但我真的觉得自己是幸运的是幸福的,没钱我们可以自己努力,那时候我们没有长期住在一起,他在贵州做服装,而我的工作又在重庆,但这并不影响我们的感情,一有机会我们就会相聚。很快我们在一起第三个年头就过去了,二十岁那年我怀孕了,我们都想要把这个小生命迎接到这世界上来,所以我们顺理成章的就领了结婚证办了酒席,年底宝宝就出生了,看着宝宝初为人父人母的我们倍感幸福,从而也领悟到了肩上的责任跟使命,他负责赚钱养家糊口,我负责带孩子和照看我们的家,那时候虽然累,虽然没什么钱,但我真的感觉自己是这世界上最幸福的了,然而这幸福并没持续多久,在孩子两岁那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就没了经济收入,孩子又小需要用钱的地方又多,不管自己多经济紧张我们也没有伸手找大人要钱的习惯,觉得大人没给我们增加压力我们就很知足很亏欠他们的了,哪还好意思用他们的辛苦钱呢,在没办法的情况下我就只有选择丢下年幼的宝宝外出打工找钱,想着只要渡过这个难关就一切会好的,谁成想到这才是伤痛的开始,我在外上班的这几年里,随着社会的改变和他的努力,这时候的他虽然算不上成功但经济上得到了很大改善,在那个时候我的朋友些都提醒我让我看管好他,我还很生气的回答他们让他们少超这些无聊的心,我相信我的他,相信他不会做对不起自己的事情,可到后来我才发现我错了,错的如此的离谱,那时候我已经辞职回家来专程照顾家照顾他和孩子让自己安心相夫教子的日子来了,可就在某一天的一个下午我知道了他所做的一切,当从别人惊讶疑惑的表情和别人不禁意说出:你才是某某某真正媳妇的话里才知道了一切,当时我的心就像用万能胶被紧紧的拎成了一团的感觉,这时候才真真正正体会到了心痛的感觉,感觉自己马上就要被窒息了一样,和朋友饭没吃完我就借口回家,因为我快控制不住自己的情绪快要崩溃了,走在回家的路上老天就像知道我此时的心情一样,突然下起了群盆大雨来了,雨点狠狠的打在我的脸上,我分不清雨水和眼泪了,只知道当时我一直嚎啕大哭,街上来来往往的人好奇的看着我,可不管我怎么控制自己就控制不下来,回到家我给你打电话责问你并让你回家给我说清楚,你一回到家就立马大声吼诉我问是谁告诉我的,这时候你怎么还把责任往别人身上推呢?你不做这些事情别人想说你也没得说的啊,你回到家里由始至终没说一句你错了,没有一句对不起,我愤怒我抓狂我恨,我疯狂的抓住你打,这时候的你红着眼睛狠狠的向我回敬过来,重重的击打在我身上,我崩溃的全身抽筋发抖,手指头脚趾头都蜷缩在一起伸不出来了,而此时在你的脸上我看不见你对我的一点心疼哪怕说怜悯也没有,偶尔的你还和你朋友相视而笑,这样的你我该如何是好,接下来的日子就是吵吵闹闹,我找你使劲折腾,我闹我吵的目的是什么,我是想得到一句你的对不起,这时候我是想你可以紧紧的抱住我告诉我其实你是爱我在乎我的,而你没有,你妈见我老是和你闹就带我去信迷信,我当时是可气又可笑,爸爸妈妈没有把事情的来头放在你出轨上,而是转折到了我身上,是我鬼迷心窍和你无理取闹,背地里骂你窝囊废,怂恿你来对付我,我受到的伤害他们没有为我说过一句话,反而把矛头都指向我,在这期间我选择了原谅你,可你不但不珍惜反而和那女人更是无忌惮的进进出出了,你要我如何原谅要我如何大气的放下这些痛来,你老是问我放得下你的那些错不,你一直和她有联系有牵扯,你要我如何放下如何忘记。到现在我都还清楚记得那天是为什么强拉你去办离婚证的,和你吵到接近崩溃的状态下了,你妈一推门进来对我就是一通吼诉,当时死的心都有了,当时的自己彻彻底底的对你对这个家绝望了,离婚后带着女儿搬出了那个家,记得搬出去的第一个夜晚看着紧紧抱着我睡得香甜的女儿,我的心就如刀绞一般,在这后来你也搬出来和我们住到了一起,我以为你改变了,我以为你是想珍惜我们了,平静的过了差不多一个月我们的生活再一次被那女人击碎,发信息骂我,面对我再一次的被她撕开还没愈合的伤口时,你仍然没有一句对不起,而是选择从我们的世界里消失掉,我不相信也不敢相信这是真的,于是我求着他们告诉我你的消息,不管我怎么求都没人告诉我,然后我就发了疯一样的到处找你,白天带着女儿找,晚上等女儿睡着了我又一个人出来把能想到的地方都找个遍,终于有一天我见到你车了,可不管我怎么哭喊你始终不露面,没办法我只有牵着女儿留着眼泪拖着疲惫不堪的身体回出租屋里,我无法用语言形容当时的心情,第二天娃儿发高烧生病了,大半夜我背着女儿在医院三楼跑一楼,一楼跑三楼的去挂号,拿药,背不动了我就连抱带拖的带着女儿去拿药输液,到了凌晨女儿的烧才渐渐退下来,第二天我给他们说让他们转告给你女儿病了,希望你不要再躲我们不见我们,这时候我们需要你,想让你出来替我分担分担,让我们娘俩依靠依靠,可你仍然没有露一个面,过很久了我回家里拿女
0个拥抱
21条评论
1439次阅读
3400天前
女,上班很痛苦,总是想辞职,又怕辞职后公司忙不过来,也怕别人以为我不喜欢他们而辞职。所以内心很痛苦很纠结
0个拥抱
10条评论
462次阅读
2706天前
女,24岁,觉得自己很自卑,而且特别没有安全感,经常情绪化,睡眠也不好,我该怎么办?
0个拥抱
16条评论
472次阅读
2706天前
你好,我想咨询一下,孩子今年27了 还找不下对象 在家闹情绪 和大人吵架 我现在应该怎么办?
0个拥抱
13条评论
482次阅读
2706天前
男 我活了30多年了,平时不爱说话,碰到开会或当众讲话时,就会卡住说不出话或者讲话发抖,这是一种病吗?很烦恼,也觉得很丢人,也一直找不到女朋友,觉得这辈子就这样毁了
0个拥抱
16条评论
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2706天前
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