193171

女 你好！我总是怀疑自己！不自信！快乐不起来！害怕受到伤害！这严重影响到了我的工作和生活！心里明白我并不差，可是没有勇气承认，总是会被别人的优秀打击！觉得自己什么都不行！很矛盾！我想做一个内心强大的人！

女 我严重自卑，社恐。不喜欢人多，因为存在感降低，自卑会冒出来。不喜欢和异性在一起，不自在所以从小到大没有异性朋友。我妈着急让我相亲，就怕我这样的自己不处，昨天让我相亲，但是今天我又给回绝了。我感觉我是个缺爱的人，但是我又不敢迈出这一步，我自卑，我害怕，我经常想着我怎么怎么出丑，出丑的时候别人是多嫌弃我。我真的快崩溃了，我妈天天都说我，说我这不好那不好，我承认我自己不优秀，臭毛病也多，但是我妈总说我我真受不了。我也有脸，越说我越自卑。

女 高一女生有点儿胖，全班都没有没有同桌，全班只有10个女生，总共37个人，我的前后左右都是男生，刚刚开学的时候还好，我每天都会和左边，后面的同学借东西或者交流，逐渐产生了好感吧！后来就不怎么敢去和他说话了，逐渐产生了误会，以至于不敢对视，有点自卑，在班里不是很有存在感，但有很好的女生朋友，我就是与异性不怎么会交往！！！一见到有点好感的比自己优秀的男生，就不怎么上前搭理，就装作一副冷漠，厉害的样子！这是一种心理病吧！以前不敢正视，人际不好，一想到就会哭，大概一个多月过去了，逐渐能正视这种情况了！毕竟不止我一个人有这种情况，还有更严重的人嘛！加上我有一点点懒，可能在别人看来是高傲！冷漠的，这其实就是真是的我啊！不是说要做真实的自己么！♚ 后桌是一个多嘴的人，但很憨厚，不知道为什么最近变得特别嘴贱，班里的绝大多数男生都被他嘲讽过，但后来成为好朋友的也不少，费解！！！！WHY!?▓▓▓▓ 我曾经是对他有好感，以至于对每个优秀的男生 有好感，不敢对视，一遇到就摆出一副极度让他觉得害怕的表情？他是当着同学的面说我可怕，害怕我但也害怕别人，可能是口头禅，但是我明显感觉到是有点针对我。。就是因为我不跟他沟通？？？那是因为我有点害羞，内向！！！ 现在的他我反而对他没有太大的好感了，他变得特别嘴贱，不成熟，我现在可以和他对视，好奇怪★啊啊啊啊啊！★★★▓▓▓▓▓例子：▓（他老是说同学的坏话，小组讨论的时候，整组就我一个女生，我在班级里的性格就是文静的啊，也不怎么好意思主动去坐到他们身边去，但也不是紧张，有点胆小，后桌就说害怕我，还说要赶紧换位置，我在他的桌子上写了一下作业，他都把文具盒等等拿开，说不要在他桌子上写啊！我真是不解，他前几天还问我借东西，好不容易我心情好了，他又来破坏，，，醉了。。不想说了）▓▓▓▓▓ 其实我特别想和他们处好的，但不知道从何做起，说了这么多，希望专家能拯救一下我，我好困惑，怎样迈出第一步？ 我该怎么做？！！！！！

女 mmpi明尼苏达多项人格测验 原始分数值： q不能回答的问题 　17 l 说谎分数　2 f诈病量表　20 k校正分量表　11 hs疑病量表 　16 d抑郁量表　34 hy癔病量表　34 pd精神病态量表 　29 mf男子-女子气量表　22 pa妄想狂量表　18 pt精神衰弱量表　32 sc精神分裂症量表　36 ma轻躁狂量表　17 si社会内向量表　36 标准分数值： q不能回答的问题 　56 l 说谎分数　36 f诈病量表　67 k校正分量表　48 hs疑病量表 　63 d抑郁量表　62 hy癔病量表　71 pd精神病态量表 　75 mf男子-女子气量表　25 pa妄想狂量表　64 pt精神衰弱量表　67 sc精神分裂症量表　65 ma轻躁狂量表　51 si社会内向量表　49 特别敏感，甚至有时候神经质 看到认识的人表情略带讽刺说悄悄话的话 我会担心在讨论我 很没自信，总觉得自己一无是处 有时候觉得活着没意思没价值死了反倒好 我在朋友面前特别活泼可是其实自己独处就会胡思乱想特颓废 因为家庭的关系我挺没有安全感的 对朋友特别好可是只要她对我稍微一冷我就会立刻把自己保护起来甚至会伤害她 有时候很善良 可有时候做事也挺狠的不给别人留余地 没有人真的了解我真憋屈也好孤单 我的梦想是可以站在舞台上放声歌唱 因为那样很自由也很耀眼还做着自己爱的事情也只有有音乐的时候我才觉得自己过的有意义不孤单起码比现在要轻松自在很多 带着面具每天都过得好累 对那些欺负我的人我想让她们死 但凡有一天我有机会我一定会加倍奉还 哪怕报复完以后我会付出很大的代价 只要让她们活不下去就好 我会把很多事情想的复杂后果想的严重 越来越没办法把注意力集中在一件事情上 记忆力好像也变差了 越来越不把很多东西看的重要 说放下就放下特别淡漠 为了不做噩梦在枕头下放了一把刀 可是更害怕了 害怕自己半夜起来拿刀把家里人杀了 “如果死不疼的话或许我早就死了，因为现在觉得更累了”我经常这样想，可是后面冷静下来又想我怎么这么自私？我父母可就我一个孩子 我到现在为止好像一直都是为别人活着的。很纠结 犹豫不决优柔寡断 真可怕我好像越来越冷漠了 因为身边的人优秀又经常拿来做衬托 我更觉得自己的生活一塌糊涂了 感觉这一切都对我是不公平的 想到这些负能量爆棚 抱怨、恨会一股脑的袭来 很多时候开始做事带有目的接近人也带有目的 我觉得这样可以保护自己 现在自己才是可以信任的…… 还有很多很多，这些都是正常的吗，是正常的吧，可是……可是我才十七岁。

女 我其实是个有点解离状态的人，所以后来发生那么多难过的事，很多人可能哭着向父母求救，向朋友诉说的事，我一滴眼泪也没掉，我告诉自己这有什么好难过的，没什么的，我用旁观者的姿态看着摇摇欲坠的自己，这方法真的挺有效的，不是说你跳出自己用别人的眼光来看什么都不算事嘛，直到后来，我的失眠出卖了自己，我一直都以为我根本不难过，可是却坠入无尽的失眠里，那一年我15，可是我还是不知道我为什么要失眠，我觉得我一点也不难过，我收获了优秀和荣耀，我为什么要难过呢？可是我开始坠入失眠，从开始的一天睡四五个小时到每天只睡一个小时持续了几个星期之久我都不记得了，我失眠用了一个错误方法，我妈妈教我的，她说你就躺在床上不要动，就会睡着的，于是那么长的日子里，一旦睡不着我就躺在床上一动也不敢动，生怕毁了妈妈说的躺着一动也不动就会睡着的方法，我就躺在那里看着月落日升，眼睁睁地看着黑夜一点一点被光亮磨平，所以后来我觉得连光明也不能给我带来希望，在我那么长的失眠时光里，失龄5年，虽然也不算长，但我才20岁，那些大大小小的失眠片段，严重性真的可以拿来比的，但是在我那么多的失眠时光里，我从来没有像别人一样睡不着了就起来看会杂志，或起来看会电视，抛弃要睡觉的念头，这可能也是我即使累得要死了，只要脑袋不允许，身体也得一直醒着的原因，我的脑袋似乎可以主宰我的一切，从来不会像别人一样身体的疲劳可以改变大脑，我也就像被下了一个妈妈的诅咒一样，我不是一个特别听话的孩子，但是后来我思考，我的潜意识里其实特别依赖妈妈，也相信她，因为她是我最亲的亲人。现在的问题是，我准备开始去做其它事情了，就是和我以前发生的事没有一点关系的事，但是，失眠始终是我的困扰，其实我也可以调控它，因为在这五年里我也有睡得很好的情况，就是用混沌来填充它，在要睡觉的时候，不去想以前的事，只用迷迷糊糊来填充大脑，那就能睡得很好，其实是自己营造的一种故意把氛围变得踏实的方法，可是那种方法会让我有一直在逃避的感觉，生活好像一直是逃避的状态，可是我想重新开始不想再在这种状态下生活了。但是一旦我要清晰地入睡，我害怕我又会想起那段时光，那种痛苦，不如给我一刀痛快，可能我最害怕的还不是“失眠”，而是听了我妈妈话的我所做的那种面对痛苦无能为力不能动弹的体验，那么多年来，最影响我的是那种感觉，我甚至生出了一种反感觉，就是认为我只有醒着才是战斗，才能保护自己，睡着了是不安全的，估计这样我要永远跟睡眠说拜拜了。我知道我终有一天要清醒着来面对睡眠，可是睡眠是我那些日子的问题出口，而我现在没有办法去解决那些问题，所以现在用清醒这个方法来解决我的睡眠，我很有可能会失眠，如果失眠对我决定重新开始做的事会有很大的影响，我就不能开始新的生活了，而如果混沌，我觉得我想开展的是全新的生活，我需要的是思考，那样白天清醒睡时混沌我不知道能不能调整过来。所以，你们觉得我应该怎么样呢？

女,女25岁，现已离婚带一女儿。目前的情况是每天不开心烦躁睡不着觉到头痛。。情况要从开头讲起我和我老公是在我19岁认识的到现在已经6年多了。这6年来他精神出轨两次肉体的我就不知道是几次了。第一次出轨后我们闹了半年最后原谅他了，要说的是这一次他出轨是在过年回家的时候我没和他一起他一个人回他老家过年我在外地本计划好过完年后两三月都一起在老家开店了他也在过年期间租门市然后就被我知道他在老家找了个女人，他怕就不见我那时候感觉我的世界要倒了每天打电话和他吵闹，我直接回他老家也没和我家人商量就执意和他离婚了，财产方面我相当于净身出户。他还倒欠我钱女儿抚养归他我就走了。到现在4，5个月了中间他有叫我复婚我都不敢，

男 我儿子今年25岁了！由于他爸爸死了五年！就跟我一起生活！在在五年中他刷信用透支卡！还有网货款二十多万！我真的伤透了心！