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心理健康教育的软件
2024-11-27 05:45:56
你好
我就是患者
我经常与人争执
虽然我明白 但是我的心里防御中的压抑可能有点力不足了
爆发式的行为我也有
是我还是施暴者
我是在初中时期开始的
大概7,8年了吧
可能有点边缘
边缘性格怎么办 他让我很不快乐
我和同学相处时 关系特别突然
和亲人也是
我在努力的用正念进行改变
但也是很突然的
其实我觉得那时的正念只是很小的压抑
但是我怎么都压抑不了
我好痛苦
越需要压抑我却越压抑
我的头又开始痛了
又开始激动了
但是这只是一个帮助我的对话
我却觉得是针对我
用理性好无助
对不起啊 我还有妄想症
投射了出来