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190885
一束阳光℡¹³¹⁴⁵²⁰
19875天前在线
2017-06-18 20:52:16
抱抱TA
回复
男 怎样做一个有毅力的人 让自己做任何事情都可以坚持下来
0个拥抱
13条评论
473次阅读
网友
人社部门心理咨询师
2024-06-01 17:44:38
咨询师
王 宇
你好
2017-06-18 20:52:29
咨询师
许文慧
你好!
2017-06-18 20:52:39
你好
咨询师
周红梅
你好
2017-06-18 20:52:57
怎样可以做一个有毅力的人
网友
一季稻
0
毅力就像肌肉,不可能一下就出来,但是都是可以锻炼出来的。你可以去看看《控制力》这本书
2017-06-18 20:53:34
咨询师
李锦云
你好
2017-06-18 20:53:37
但是我做任何事都没办法坚持下来
连看书都没办法坚持看一整本书
咨询师
张庆仪
您好!
2017-06-18 20:57:59
咨询师
游宁
0
做事情坚持不下来的人 亲密关系也很难持久 这部分关系到你的原生家庭 成年人的毅力已经不是培养出来的了 而是重新成长。
2017-06-18 20:58:23
那怎么样可以改变这种情况呢
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-18 21:20:40
提交回答
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自控力差特别懒惰怎么办?比如很想自己可以变瘦,可是要真的瘦下来却很难!节食少吃根本坚持不了多久 而且有时饿的也会难受心情不好不想做事,运动似乎更难坚持,总会有各种理由比如没时间比如身体原因,总之平时就是几乎不运动。到底怎样才能坚持运动呢?有时候可能运动下或饿几天早上起来发现腿瘦了很多就很开心,但有时稍微正常吃点饭一天下来发现腿又粗了很多 到底是不是只要坚持运动或少吃就可以一直瘦下去?还是有些人天生体质就是怎样都不会变瘦了?平时要是白天站着走着时间久了小腿就会变粗很多,那还是因为身体脂肪太多所以稍微有点水肿就会变粗吧?到底怎样才能让自己有毅力去坚持减肥成功?怎样才能让自己认为这样胖是不可以的必须要瘦下去的?怎样能让自己认定只要努力去做就一定会瘦?怎样能让自己像一直想努力赚钱一样努力减肥?有时很想花两个月暂时什么都不做就是好好去运动 静静的去给自己做健康的食物,如果能做到应该就会有效果吧?或者至少给自己养成了好习惯甚至养成兴趣了以后长期下来肯定会成功吧?但是就怕自己又是只能坚持几天就因为各种原因退缩,或者就是觉得生活只有工作赚钱重要其他的都不重要也没心情和精力去做其他的,因为压力大反而会习惯更不好吃的更多一直坐着看手机电视等,很纠结应该就只是为了赚钱而不顾其他的还是应该先把身体外表调理好才能更好的工作呢?关键是怎样能让自己对调理自己有兴趣并且能坚持做下去?很多时候不知道自己到底想要什么怎么办?
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