男 最近工作辞了,完全不能胜任,手机处于飞行模式,不想见熟人,也不想处理任何事,看着自己的孩子才上小班,心理格外的伤心,不知道该如何面对他和媳妇,自己真的很累很累,天天在家呆着,做点饭,接接孩子,别的什么也做不成,有时想一死了之又对不起孩子和父母,我到底该怎么办?
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网友
心理咨询室色彩布局
2024-11-23 08:43:56
去年是因为工作压力太大,抑郁了一直到上个月二十一辞职了
很了解自己
以前知道自己抗压能力不行,所以一直不敢给自己太大的压力,去年调岗,到了一个新岗位处理的事情多,一下子承受不住了
媳妇这边看到我这样子一直没有好的迹象,也做出了让我很懊恼的事情,也不能怪谁,我长期工作出差,有时四五个月回来一次,这个家我照顾的太少了
你好
不知道做什么事情啊,不敢做,感觉自己还没有恢复到正常状态