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answer﹏相依 °
20050天前在线
2017-06-13 15:33:23
抱抱TA
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女 我想提高自己 却不知道从哪方面学习。总喜欢抱怨 有脾气
0个拥抱
13条评论
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网友
杨霞的协和心理咨询机构怎么样
2024-11-23 17:16:03
咨询师
徐麒麟
0
可以通过了解自己,认识自己,从而提升自己
2017-06-13 15:34:01
咨询师
易云侠
先停止抱怨
2017-06-13 15:34:16
咨询师
王金波
0
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您想如何提高自己?期待将自己提高成什么样子?
2017-06-13 15:34:25
咨询师
邓日良
你好!
2017-06-13 15:36:25
咨询师
宫学礼
0
你好。提高自己需要从生活中事件处理提高自己的认知。让自己更积极阳光。
2017-06-13 15:36:55
咨询师
陈明
0
您好,一个是有意识自己真正爱自己,一个是明确自己人生目标,还有对自己情绪有觉察,觉察自己积极关注。详细咨询找您认可的咨询师
2017-06-13 15:39:31
咨询师
许朝辉
您好
2017-06-13 15:40:20
您好
咨询师
周红梅
你好
2017-06-13 15:43:46
我也不知道
可能是不认识自己 也不知道自己喜欢什么所以 特别烦
咨询师
许文慧
你好!!
2017-06-13 16:05:22
咨询师
陈志显
您好
2017-06-13 16:20:48
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我的
女,我是一名34岁的女性,一个人在异地生活。性格不明,连我自己都弄不清楚了。事因:老公劈腿,那个女生现已怀孕生子,而他却依旧继续他的谎言和欺骗,他以为他的谎言很成功,现实却只是我没点破而已。他不是不想离婚,可是离婚要我净身出户(买房子的钱是我父母出的)所以我不能就这样离婚了,最可悲的是我不知道自己是恨他,还是想要挽回这个家。我现在变得脾气暴躁,沉默寡言,心里一直堵的慌,做什么都提不起精神,想要好好复习考试也是走神多过于集中,刚刚和父母也吵架了,好像儿时所以的委屈都爆发了,直到把屋子所有的东西都摔了,看着屋子的破烂不堪我突然变沉默了,我想我是生病了!儿时我的父母很忙,很少对我有陪伴,而我也很顽皮,所以学习成绩不理想,爸爸很喜欢喝酒,妈妈很喜欢抱怨发脾气,我10岁的时候开始陪着妈妈出夜市卖货,遇到收税的,妈妈就躲起来,遇到占地盘吵架的也是我,那时候小不懂,但其实我不是一个坚强的女汉子,父母每日都在争吵中度过,我从小就不知道什么叫做温柔。现在面对婚姻问题,我迷茫了,我不知道是不是因为我才导致婚姻的失败,看到孩子我很难过,孩子总会说我是男子汉我不哭,却自己偷偷擦拭泪水,我真的心痛的不行,我责怪自己没有让孩子有一个完整幸福的家庭,还让他的父亲为他带来了一个同父异母的孩子,每天的哭,每天的哭,日复一日,陌生的城市一个亲人朋友都没有,心也在莫名的漂浮着,我想我是抑郁了吧,要么是神经了吧!我想我需要看医生了!
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3066天前
女,我上初中的时候中考压力过大不愿上学,和父母吵架,妈妈就把班主任请家里了,经过和班主任的一番商量,我其实内心很不愿意让班主任和我交流,感觉是父母逼的我不得不回去面对考试,面对我不愿意面对的人,而且我不让班主任说我不愿上学的事,他也答应我了,但之后他给别人说了,班里的同学都知道了,我感觉我再也不相信任何人了,觉得自己被父母出卖了不相信父母,人也变的非常敏感,没有自信,以至于上了高中觉得自己不漂亮学习不好就辍学回家了,割了双眼皮,在家封闭了一年左右,父母也不管我,感觉不到父母的关爱,自己都快把自己逼疯了,最后也尝试把自己变好,觉得自己割了双眼皮比以前有自信多了,也想改好,慢慢地减肥瘦身,也参加了考试报了一个自己不是很满意的学校,我自从受了伤害就一直觉得如果你这个人漂亮,学习好就受不了别人的欺负,之后变的越来越在意别人的眼光,脾气都发泄到父母身上,抱怨父母,感觉我现在的抑郁都是他们害的,无法原谅他们,自己不想交往任何人,感觉好累,妈妈觉得我的状态不对没经过我的允许就擅自给我休学,造成的后果是大学我又退学了,我感觉之前我所做的努力都白费了,怨恨导员,怨恨学校,怨恨父母尤其是妈妈,在家的我也尝试过很多努力,自己学了会计证,找了一份工作,但工作的过程很痛苦,自己和陌生人待在一块的感觉很不舒服,不喜欢和他们在一块,总感觉他们阴阳怪气的,之后我又待在家里没有朋友,父母工作忙没空理我,我感觉自己都快和墙说话了,没朋友的时候想交朋友,有人以后又感觉不适应,我该怎么办才好?我真的快受不了了
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3081天前
男,26岁,男。小时候家庭比较宠爱,任性,学习还不错,父母开的烟酒店,妈妈有癫痫病,脾气有时不大好,但在我印象里父母关系很好,对我溺爱,我时常任性惹他们生气。和哥哥年龄差13岁,小时候经常偷家里钱去打游戏机。 哥哥结婚后,感觉哥哥对自己关心少,和嫂子关系不好,不愿意和他们交流,但是父母在店里住,所以从初中开始,一直由哥哥嫂子管,他们经常打牌喝酒,我初二开始会上网玩游戏,沉迷网络。哥哥发现后打骂我,樾这样越是上网。初中开始成绩越来越差,他们打牌的时候跟他们朋友老是说我这不好,那不好,我开始变得自卑不爱说话,甚至于恨他们,初三连高考都没参加,后来被他们安排当兵两年,快退伍半月妈妈因脑溢血去世,我连最后一面都没见到。对我打击很大,退伍后,我不想呆在家里,在北京当保安,一直辗转各大城市,也进过厂,回到家,家里安排相亲,感觉自己年龄小,自己没有能力养家,所以一直逃避, 等到24岁感觉自己年龄大了,不想在外漂泊,想回家安顿下来。 哥哥嫂子一直掌管家里的经济,他们现在有门面楼,有车,市里有房,烟酒店他们接手,我母亲走时答应叔叔婶子我的婚姻他们包办,15年叔叔婶子怕他们拿不出钱,为了我,几个大人强逼他们拿出钱,所以现在闹得关系很僵。 15年底相亲谈了一个对象,那时候我在我婶子零食店上班,晚上在亲戚家宾馆上班,父亲的退休工资,我领着还房贷。她家里不同意,她母亲医院后勤上班,父亲教师,她大学毕业。开始我并不是很喜欢她,一直是她主动,慢慢感觉她听话懂事,对我很关心,我也开始喜欢上她,认识半月就开始半同居,我们经常一起吃饭看电影,时常接她下班,晚上她要回家。不让她父母知道,我对她也很好,因为她父母一直闲我没有稳定工作,我婶子在一个技校偶然认识一个卖包子的,直接就找门店,装修开店,结果因为考虑不全,地址 , 干家多,经验少,师傅也是没诚意的教,。 我们认识中间也有小吵架,我怕因为家人都在气头,想冷静后再联系,都是她主动联系我,其实她家里一直都在给她安排相亲,我也发现过,她解释说是父母同事介绍,怕磨不开面,只是应付,认识半年后,就在她父母快答应订婚,因为彩礼钱,我俩吵架了,第一次她妥协了。 她一直顶着父母压力跟我在一起,就在下彩礼前两天,我因为误会她的话,跟她在电话里吵架,发了很大脾气,后来一直不接她电话,还提出分手,说了很伤她的话,还把她送的东西还给她,我爱她,我一直不理解我为什么会那样做?后来我去找她,她对我失望了,让我忘了她,分手后没几天看着她空间和别的男孩个拍照,路上碰见他们牵手逛街,我很痛苦,变得颓废,又开始沉迷网络,对任何事不感兴趣,负能量,抱怨,感觉现在26了一事无成,连自己情绪都控制不好,,到现在彩礼钱上涨,女孩少,我纠结了。。。。。 现在试着改变自己,发现一个人很难坚持, 比以前更加严重
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3119天前
女 我需要一个引路人,帮我打开窗户,我真的好累。 我演了20年的戏,人前人后我都不一样,我包裹的好累,明明不是公主,明明就是比丑小鸭都不如的家伙(泳池入场费交不起。)过去的学习生涯,初中高中也罢,都只要专心学习,和同学也不必说真正走心到哪个地步,我周六日都是宅在家里看电视剧,没有和她们去逛街去购物或者聚餐,相反过去我总觉得这样很无聊,有什么好玩的。我现在很尴尬,整个大学我没有和别人一起度过,我到底是一个什么样的人,我想没人可以真的知道。我问过自己,我是不是需要一个和自己境遇同样的人,可我和她在一起玩就等于暴露了自己实际情况好不到哪里去,(我很清楚我骨子里没有接受真实的自己,我不能接受我其实就是一个父母下岗一直在家里呆着不出去工作还啃老本,然后溺爱我还营造出我表面风光的虚幻,害得我也要伪装下去。我的吃穿用度都不是完全全部的一致和真实。我不愿意也不想承认这一点,甚至换做别人是这样的情况我肯定是瞧不起的,因为我觉得自己明明是这样的环境还不努力,还这样养孩子,根本就没有这样的资格,有多大能力做多大事情,这样做有什么好的,而且没钱可怕就算了,没文化更可怕,溺爱孩子个什么,本来就没钱,还让她在家里要风得风,都满足她,她自以为是起来了,在外面也是瞧不起人,总把自己当人看,自己娇贵些,这个不愿意那个不愿意,要别人做就好好的……从来不知道想要得到什么都是要付出的,现在出去工作了三个月不到就开始烦恼……为什么,觉得赚钱累呗,想要轻松高薪的工作,觉得做学生真好,可以永远是消费者,哪像自己赚一点钱还这么麻烦……)(这确实是我真心的写照。) 我曾经很惊喜,得到大家对我家庭条件的误解(包括小学老师,各阶段同学,大学同学……),但我也不愿意说出来,相反更多的人喜欢在我,包括异性,我就更不想让自己有尴尬和难为情的东西,(因为有个喜欢我的异性,我其实很喜欢他,但是他之前喜欢的女孩子都是成绩好人漂亮家庭条件也好的,而我本来就不够自信,所以我不能让自己看上去真的差些。)我的盔甲已经是我身体的一部分了。不是什么所谓敞开心扉,交朋友……就可以说的做到的。 大家都应该明白,现在我们这个年纪交朋友,无非就是慢慢熟悉了解彼此的生活,彼此的吃穿用度,家庭情况……甚至攀比心都会起来,然后在彼此帮助利用…… 我靠着我的盔甲直接略过了这些部分(因为总借着别人误会的,再加上装作高冷,和人保持距离……反正形象在那里就行了,以此获得自信就完了。),我没有跟着时代一起走的朋友,所以我没有去化妆啊,没有过多的穿着打扮,我还是过去的模样,到了大二结束,我还是过去萌萌哒的小女生。 可我自己找了一下工作,我发现,躲得过和尚逃不了庙。 第一个,我的小女生气息太重,不好找工作。 第二个,社会也是需要社交,也是需要搞好关系,也是要面对真实的自己,还是要慢慢走近彼此,更何况自己还是本地人,你的家在哪,你……也就是一部分信息都是要被知道的。这些对我而言,我真的很尴尬,我要怎么做才好。 过去,我和熟悉的人保持距离,我在和新的人建立联系,(反正初中完了高中,同学也在换,什么都可以变动的。)然后再慢慢保持一定距离。我还是可以掌握的。 可现在,我发现:一方面,我的安全度没有那么好掌控了,另一方面,我的盔甲都已经发霉了,它需要透气需要晒太阳,其实这个安全感自己藏着掖着真的没有意义。我没有任何一个真的朋友,这是我自己最大的损失。我比任何人都清楚,我都独来独往,跟个深山野人一样,我已经被人类世界淘汰,被隔绝了。 我连自己都说服不了,连我自己都接受不了,为什么我们家庭已经脱轨到这个地步了,为什么还可以活下去,这样尴尬的活下去。 我好难受,我不敢真正和人建立一种联系,我害怕真的自己暴露出来。我也知道,想让我有真正的底气,我就需要赚钱,但我要一个好的赚钱平台,需要团队精神,我就需要人际关系,我就要和别人一起吃饭一起……我要接受和面对我到底是什么一个出身。我又回到了这个死循环中。 我家里是什么情况,我自己都讲不清楚,父母之前是工人,厂里拆了,下岗了,然后自己去做了点小生意,后来也不做了,因为家里房子拆迁了得了一部分钱(我每次都要避免让人知道我是住在那样的破房子里面,又老又旧,拆迁了我很是开心。),然后我上学,父母都不去工作,我每次放学回来看见爸爸就在斗地主,妈妈把被子拉在头上,看不见脸,躲在被子里看电视剧……永远的悠闲…… 然而,我的吃穿用度很好,并且连着买…… 可我其实并不开心……当时的我都没有一种踏实的感觉。 我父母很爱我,爸爸虽然很自我,但是我觉得也足已,因为我不喜欢管我太多的爸爸,这个爸爸已经够好了。我也是一个喜欢追求自我自由的人。 妈妈,虽然是爱瞎花钱但真的时时为我着想,事事都主动帮我做好,她自己不知道自己在溺爱我,我曾经想要什么我都可以很容易得到,自己的事情不需要自己做,她会帮我做好,或者我只需要说一声就好,但其实我的价值观世界观是错的。 我其实没有什么了不起的,我是需要朋友的,我是需要别人的帮助的。我一个人是
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2941天前
女 医生你好,这里说说我的情况, 我和C先生的是在我大二那年认识的,那时候我还没有谈过恋爱,而自己又很想恋爱,我个人长相还可以,属于娃娃脸,平时经常有人夸脸的那种,我和C先生是在网上认识的,他相貌平平,个子不高,但是对人很体贴,当时我很喜欢他的声线,我们聊了一个月多一点就在学校见面了,那时候他已经上班,是在我生活的城市,第一次见面我就动心了,他也一样,我惊奇地发现他和我暗恋三年的男生出奇的像,于是他很轻松地追到了我。 他是北方一个村庄长大的,我是南方一个小城市长大的,我父母都是公司职员后来下海,家里面条件还不错,父母奉行的是赏识教育,而他父母都是小学生,他告诉我他都是看电视看书学的很多道理,大学里面也勤工俭学,为了体验生活跑了很多城市,他用他那些故事打动了我,让我原有的很多偏见被隐去。他对我很关心,在恋爱过程中我发现他和别的女生啰嗦,闹过分手,后来想想他的好我又和他和好了 并且相信他会改,时间过得很快我们在一起两年了,后来才得知他和我谈恋爱有五个多月的时候,他还没有和他在老家的女朋友断干净。我当时很生气,也恨自己的后知后觉,他求我原谅他,我又一次迁就了,并且这过程中我的好几个朋友都劝我不要理他,家人也劝,觉得感觉他不行,但是在我眼里就是爱他,哪怕有缺点。实习的时候他让我不要去,要我好好考工作,我听他的了,但后来老师以此为把柄不给我学位证,就这样那段时间我陷入了低谷。他一直安慰我鼓励我,那时候我心理清楚,其实恋爱真影响了自己的前途,那时的自己太傻,就像迷糊在做梦一样。 毕业了,我工作了,也同居了,在一家公司上班,有时候我们会互相说说工作的事情,我常常抱怨,因为不喜欢那份工作,慢慢地我发现他对我的态度变了,经常是打击我,还说我天真,但是感觉得到他爱我,我们也经常设计未来,我也打算考个研弥补自己,后来他家拆迁说结婚就能多我的一份,我想着反正早晚都要结,于是不顾父母反对在相处的第二年半领证了。我爸妈看着我那么爱他,他对我也好,也没说什么,说不门当户对我也没听,领证的第二年春天,我怀孕了,家里人反对说我还没有正式工作不行,可是C先生说不生就是他不负责,于是家里准备婚事,两家都办了喜酒。彩礼也在我的说服下少了不少,毕竟他家是农村的。办酒的时候很多人都评价说不门当户对,妈妈心里面很不高兴,但她觉得只要我愿意,我幸福,那些都不重要。后来C先生觉得我工作得不开心让我辞职在家好好养胎。 婆婆人很好,怀孕几个月就从北方来南方照顾我,怀孕期间他工作依然忙,我渐渐发现他对我的态度不怎么好了,也因为新房装修他很累,因为一些金钱上的问题他不高兴,总觉得我家有钱,不支持,但是我父母做生意也是要资金周转的不容易,他脾气越来越不好,还经常凶我,问他什么时候下班他也不理我,我承认自己个性强但是恋爱的时候我就是这样的,很多细节上我感觉他不那么爱我了,也经常自己一个人玩手机,回家就很累的样子,为了孩子我每天都开开心心,该干嘛干嘛。孩子出生很顺利,月子坐满那天他回来得依然晚,我走到他跟前说话,发现他手上有一枚戒指,然后我爆发了,结果妈妈听到,把他骂了一顿,果然有第三者存在,并且是他之前告诉过我的一个朋友,属于长相有点丑的解语花,据说很有才,C先生欣赏他的才华,还扬言她爸爸当官的可以帮到他,太可笑了,慢慢得我用一些方法感化他,他把所有细节都说给我听了,他不愿意离婚。那些细节让我既定一辈子都不会原谅。 现在的状态是,还在一起忍着,我也在不断学习,过哺乳期就上班,然后一边考研,我父母支持我离婚,爸爸说从他的一些细节行为感觉他不爱我了,不想我一辈子和他过,说他心机中是看上我家条件以及我的老实。很多亲戚也这么认为,但是C先生经常强调要靠自己,但又一方面说我父母不帮我们,说我一心想着娘家,实际上装修这一块我家出了一些钱的,他还经常说我太理想,不现实,呵呵,其实我觉得他是现实才选我,凤凰男大抵都如此吧,现在他表面回归,很爱女儿,但对我不冷不热。 经过这些事以后,我觉得自己像梦醒了一般,看清很多东西,最重要的一点自己一定要强大,只是现在心里面不舒服而已,当初为了爱失去了那么多,如今都自己再找回来,可是都不一样了,索性自己还年轻,今年26. 把我的故事说出来希望医生可以看到,并给我一些建议。
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3139天前
女 总是做什么都去考虑别人,自己天天愁的很,我不知道应该怎么样去改变这样的自己。最近遇到了一个男生,因为对他有好感,便主动去理他,他没有很烦的表现也没有特别热情,有时候还会觉得,他对我有些好感,最近心情很烦躁,想表白又怕被拒绝。
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2720天前
女,强大的内心需要什么来填满-----------------
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2720天前
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