给力心理
女 马上要中考了本人很焦急。一年多来，做作业或考试做题时，经常出现人难受，有时一整天没问题，有时连续几天不对劲。情况是人难受时，要不断去关注一下身体的某一部位才会缓解一会儿，有一段时间要人紧一下，有一段时间要看一下鼻尖，有一段时间要看一下手，有一段时间旁边放了书本也会难受。最近做作业时左手出现在视野内会难受。这些情况导致不能专心做题。请教一下有什么对策？如果考试时出来这个问题该如何应对？
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24条评论
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网友
心理咨询医生
2024-06-01 17:54:08
咨询师许倩倩
你好
2017-06-10 08:53:00
咨询师周红梅
你好
2017-06-10 08:54:35
咨询师王 宇
你好
2017-06-10 08:54:38
各位老师好！
咨询师许倩倩
你需要调整压力应对模式，缓解焦虑情绪
2017-06-10 08:55:26
咨询师梁艳
0
从你的描述中感觉你的主要问题是内心特别焦虑，这种现象的出现就是焦虑引发的，可以理解为是一种躯体性焦虑，缓解方法主要是疏通你的情绪，才能降低焦虑水平，具体可向咨询师详细咨询。
2017-06-10 08:55:42
咨询师吴莹
0
您好，您说的最近左手出现在视野内会难受，这个状况是多久了呢？
2017-06-10 08:55:55
不知要如何做
咨询师邓日良
你好！
2017-06-10 08:57:09
一两个月吧
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-10 08:59:51
咨询师张柏和
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典型的焦虑表现。 中考压力大加剧你的问题。 建议接受心理咨询辅导治疗。多做放松训练。
2017-06-10 09:06:36
咨询师魏学兰
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你内心深处的，困惑是什么？这种现象，像电脑
2017-06-10 09:07:24
咨询师魏学兰
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显示器，主机的关系，你困惑，内因没解决，就投射手等问题上
2017-06-10 09:08:39
那怎么办呢？
咨询师韩晓红
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孩子，心理问题已经引起躯体症状了，您的问题单凭自身努力已经无法解决了，亲人和朋友也不理解您，对吗？参与咨询中来老师和您一块面对，好吗？
2017-06-10 09:18:13
咨询师胡亚娣
您好
2017-06-10 09:21:51
咨询师李锦云
最好做正式考前心理辅导
2017-06-10 09:23:11
咨询师李丽
您好美女，
2017-06-10 09:32:48
咨询师李丽
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考前焦虑，会有身体上不舒服的感觉，及时调整自己的情绪，放松一下自己，轻松才能有成绩，过度关注自身感觉反而影响您的学习
2017-06-10 09:35:22
咨询师李亚辉
你好
2017-06-10 09:37:36
咨询师许朝辉
您好
2017-06-10 09:40:47
咨询师许文慧
你好！！
2017-06-10 09:49:15
咨询师宫学礼
你好
2017-06-10 10:37:00
