给力心理
女 马上要毕业考，和初中的升学考，总感觉自己的这段时间的情绪很不稳定，心里总是烦闷的慌，一想起要考试就惴惴不安。家人也不会找我谈心或聊天，只知道给我要求成绩，给我买卷子，奶奶的老思想更让我无言可对。连一个可以谈心的人都没有，所以得烦闷都得憋在心里。我该怎么调整情绪啊。。。
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16条评论
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网友
心理咨询师报考条件最新规定
2024-11-23 16:52:57
咨询师王金波
您好！
2017-06-04 20:13:13
您好！
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-04 20:15:55
咨询师周红梅
你好
2017-06-04 20:16:03
我该怎么调整情绪啊，马上要考试了
咨询师许文慧
你好！！
2017-06-04 20:20:06
网友王者归来
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读书只为明事理！争一时的第一会把你搞得很累！尽力就好！
2017-06-04 20:20:44
网友暖心宝宝
你好
2017-06-04 20:24:54
家长跟我说过尽力就好，可我明白他们心里还是想让我考好，而且我爸平时对我特别严，再加上我转回老家上学他费了好大劲，我总是有点自己跟自己过不去，感觉考不好就对不起他们，自己心里也会不满意
网友暖心宝宝
不开心时可以找个好朋友聊一聊啊
2017-06-04 20:25:58
网友暖心宝宝
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他们希望你考好确实是这样，但你也别给自己增加压力
2017-06-04 20:26:56
网友暖心宝宝
这样不仅影响自己成绩，也影响情绪
2017-06-04 20:27:24
咨询师李亚辉
你好
2017-06-04 20:40:44
网友
我老是不能自觉复习
2017-06-04 20:48:49
网友
特别依赖手机
2017-06-04 20:49:01
咨询师许朝辉
您好
2017-06-04 22:00:15
