女 我有赤面恐惧症 原来好像不怎么明显 今天好像越来越明显 严重打扰到我平时的正常生活 现在越来越不喜欢见人的 怎么办
0个拥抱
10条评论
517次阅读
![](/public/statics/images/default.jpg)
网友
开心理咨询工作室需要什么
2024-07-01 00:02:17
![奔跑哥!](https://yun.geilixinli.com/4054c098d4893ed4fb60ee70b27fdabb.jpg@!w100h100)
网友奔跑哥!
0
已经在社交恐惧症边沿,自我调解还是能缓解的。建议看看森田疗法,电子书里面就有,有效分析社交恐惧心理。以及认知治疗,平日多锻炼,多做点团体活动就好
2017-06-04 14:19:56