女 最近老失眠 脾气特别急急 心里总是毛躁 有时候莫名其妙的想发脾气 不愿意跟别人交流 感觉跟别人不一样 低人一等的感觉 特别不安 没有安全感 特别是晚上的时候特别想哭 莫名其妙 喜欢胡思乱想 还有很多症状 刚刚做了一个测试一点抑郁症 。 我要怎么样克服这种心理呢! 请求老师帮我一下 感觉这样活着好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不过来
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网友
沈阳市青少年心理咨询机构
2024-11-23 10:08:00
咨询师游宁
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你好 小美女 看完你的玉照 我感觉你真的很纯洁 并且有些小个性 似乎却1点点安全感 还有1些小骄傲乾 不知道我的感觉对不对。至于心理测试 亲爱的 你1天测3次 将有3个结果 那只是为咨询师进行干预的1个参考 并不能确诊 而你的1系列症状才是问题的关键 如果你还没做好走进正式咨询的准备 希望你可以找1些朋友k歌 或其他运动发泄1下 对情绪慢慢会有1点帮助的。加油
2017-06-04 04:16:06
谢谢老师的指导 老师可以推荐一些书让我学习一下 能够控制一下自己
你好