给力心理
女,去年出狱后，一直忙于工作，最近休年假了，发现自己特害怕一个人呆着。一个人的时候，做什么事都特别紧张。请问如何能克服紧张情绪？
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18条评论
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网友
柠檬心理靠谱吗
2024-06-14 03:02:18
咨询师周红梅
你好
2017-06-02 13:05:51
咨询师王金波
您好！
2017-06-02 13:06:35
咨询师许朝辉
您好
2017-06-02 13:06:58
咨询师孙彦斋
0
你好，看上去你内心有一种不安全感。最好做一对一的电话咨询。了解你现状的根源，共同找到方法。
2017-06-02 13:08:02
咨询师许文慧
你好！！
2017-06-02 13:08:08
咨询师王金波
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2017-06-02 13:08:12
咨询师张庆仪
您好！
2017-06-02 13:08:25
你好
咨询师张庆仪
一个人的时候，会想些什么，害怕什么呢？
2017-06-02 13:09:26
不会刻意去想什么
莫名的紧张
比如考驾照，平时练得很好。自己一个人到考场了就会很紧张，之前有朋友一起就没有觉得紧张，发挥很正常
咨询师邓日良
你好！
2017-06-02 13:14:12
咨询师李亚辉
你好
2017-06-02 13:15:49
咨询师魏学兰
你好
2017-06-02 13:36:12
咨询师陈志显
您好
2017-06-02 13:55:18
咨询师陈志显
原来有这样的感觉吗?
2017-06-02 13:56:28
咨询师胡亚娣
您好
2017-06-02 15:30:03
