女 女,感觉所有人都在嘲笑我,现在不敢出门,格外烦躁,焦虑,感觉对象一在我不在的时候就找别的女的,不敢离开他半步,说的稍微有点气人的话,我就特别烦躁,就习惯性割腕,砸东西,大哭
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网友
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2024-11-23 15:29:28
你好
快一年了吧
对象曾经在我回老家的时候和别的女的出去玩,和她好像谈了对象还说不认识我,也不解释,
后来我发现了好多
就是不忍心离开他,就慢慢的晚上总睡不着觉。有时候别人说话不管什么我就会烦躁,还有偶尔出门听到别人笑我就觉得在笑我,慢慢就不敢出门了
晚上就是老想他做的对不起我的事,我想放下就一直放不下,就在晚上一直哭,还感觉一直有人盯着我,白天就特别的疑虑烦躁
有没有什么办法能帮我减轻一下
感觉就是一直冷脸对我,我感觉是不知道别人是不是