给力心理
女 失眠，焦虑，入睡困难失眠大概三个月了，就是开始时室友，晚上不睡觉影响到我了，后来也不知道怎么发展到现在，我自己睡不着了，入睡困难，以至于到了晚上害怕睡觉。害怕自己睡不着
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20条评论
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网友
常见的心理咨询的手段是
2024-11-23 15:54:00
咨询师林芳
您好，今年多大了？
2017-05-28 09:07:51
20
大学生
咨询师陈志显
您好
2017-05-28 09:09:40
咨询师陈志显
你是经常会受到别人的影响吗？
2017-05-28 09:10:23
咨询师李锦云
0
失眠，焦虑的三个月了，时间有些长了，需要做嗯通过心理咨询来调整。啊，我在这方面做的案例比较多，你可以点击我头像查看资料。
2017-05-28 09:10:55
咨询师李洪文
您好
2017-05-28 09:12:10
您好
咨询师周红梅
你好
2017-05-28 09:13:01
咨询师高宝玉
你好
2017-05-28 09:13:20
是的，我经常受到别人影响
比较敏感
自己也知道自己怎么睡不着，就是不知道怎么控制自己了
咨询师李锦云
你好
2017-05-28 09:14:30
咨询师崔锐
0
你好，开始睡不着觉是因为别人影响的，你现在害怕自己睡不着而失眠，试着放松，听着舒缓的音乐，慢慢入睡。实在不行，建议你做下心理咨询调整。
2017-05-28 09:16:02
咨询师张柏和
0
担心引发焦虑情绪。负面强化。接受心理咨询辅导治疗可以好的
2017-05-28 09:16:46
哦，好的，
谢谢
咨询师李亚辉
你好
2017-05-28 09:32:06
咨询师许朝辉
您好
2017-05-28 10:25:39
