20050天前在线
2017-05-24 22:58:50
抱抱TA 回复
男,35岁,我晚上经常睡觉的时候胡思乱想,导致睡眠不好,请问怎么调节?
0个拥抱 12条评论 484次阅读
网友
疫情期间怎么做心理咨询
2024-11-23 15:47:25
咨询师程国凤
你好!
2017-05-24 22:59:36
咨询师周红梅
你好
2017-05-24 23:00:00
咨询师李亚辉
你好
2017-05-24 23:00:24
咨询师许倩倩
你好
2017-05-24 23:01:47
咨询师陈志显
您好
2017-05-24 23:01:49
咨询师许文慧
你好!!
2017-05-24 23:02:55
咨询师李丽
您好帅哥,这样多久了,最近压力大吗?
2017-05-24 23:03:56
咨询师李锦云
0 先找到你压力的源头,此外可以运用一些专业解压的方法,比如催眠等方法帮到你。我在这方面有专长,你可以点击我头像。
2017-05-24 23:05:05
咨询师徐惠泉
你好
2017-05-24 23:07:55
咨询师张柏和
咨询辅导治疗。不胡思乱想就好了。
2017-05-24 23:08:00
咨询师徐惠泉
这需要详细了解失眠原因
2017-05-24 23:08:15
心理论坛
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女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月,从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化,情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重,白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调,吃了一段时间中药调理.情况没有减轻,最近一段时间老公出差,我更是容易胡思乱想,原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走(老公比我小四岁,我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活,我俩家庭经济状况都属于一般家庭,从认识到现在他都一如既往的对我好,现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑)老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种,而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差,前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他,说他很帅人很好,主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣,只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复,我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗?2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好,由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使,看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办,调节情绪我做不到,不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我,万分感谢!
0个拥抱 9条评论 792次阅读 3047天前

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