给力心理
男 如何改掉自己的坏脾气，以使自己不要动不动就发火。
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10条评论
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网友
大连心理咨询师考试时间
2024-11-23 13:22:00
咨询师王金波
您好！
2017-05-23 22:14:12
咨询师王金波
1
您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-05-23 22:15:14
咨询师许倩倩
你好
2017-05-23 22:15:41
但是如何去释放呢？
你好倩倩姐姐
网友星光
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易怒往往是出于自我保护而又最为脆弱的表现，可以关注我深入交流一下。
2017-05-23 22:18:43
咨询师李锦云
你好！你有多大了？要及时调整自己的状态
2017-05-23 22:19:48
21周岁
如何释放情绪
咨询师陈志显
您好
2017-05-23 22:37:56
