网友
淄博人民医院心理咨询
2024-11-23 12:39:26
六岁
还好吧,自己看两个孩子一个八个月一个六岁
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,或许您平时太过于压抑自己内心的情绪了,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-05-23 16:07:28
之前孩子不是我带的,年前接在自己身边的
我也好烦
我自己控制不住,看到孩子不听话就打