女,我交往了几个月的男朋友,分手后发现他已经结婚很久了,老婆刚生完孩子。原来他一直都在欺骗我,这是我第一个谈的男朋友,期间怀孕打过一次胎,我现在打击很大,每天痛苦中挣扎,活在阴影下,我该怎么走出来,我对待感情一向认真
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网友
心理咨询记录能作为证据吗
2025-03-28 04:48:25
你好
我还是忍不住想起以前所发生的事情
吃不下饭,经常做噩梦
不愿意相信这些都是事实
我该怎么控制自己的情绪
让自己不再去想
我甚至觉得活着没有意义了
一直害怕伤害,没有安全感,只谈这一次就对我打击很大