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女 心理紧张，不敢直视别人眼睛，别人看自己会脸红，心理不安。心理想与人接触，怕别人看出自己心理恐惧不安，所以不敢跟人接触。还有易怒，动不动发脾气，心理整天惶恐恐的，现在已经影响工作，和生活了。愿大夫们给我看一下，我这是怎么回事。先谢谢了！！

女 我很自卑，和熟悉的人说话都断断续续，我很苦恼，我现在的工作是木门接单，每次电话一响，心中就会感觉很恐惧，一接起电话，总感觉说不出，我真的很渴望和别人一样能清晰，流畅的说话，交谈，这已经严重影响我的生活，我不知道该怎么办。

女,我今年15岁了，刚中考完。越大发现自己有很多问题，比如说我现在刚学吉他课，对自己没信心，害怕自己学不会，每次上课都要给老师单独谈。本来我在家里练的特别好了，一个音也不错，但是在班里所有人都盯着我弹琴的时候我就开始发慌，害怕自己谈不好。虽然我也不知道自己有什么地方可以发慌，但就是紧张。结果就是弹得特赖，我在家都没有弹这么赖过。通过这件小事，我觉得自己是不是有社交恐惧症？我也不懂。只是害怕别人都盯着我，我没有信心，总觉得自己最差，总是看着别人做的都比我好。这种情况是自卑？我像同学诉说，他们也没说出个所以然来。我害怕我这种情况以后会严重影响到我，将来找工作啊 什么什么的，有的时候所有人单独叫我的时候我反应都迟钝。但是我在人群埋没的时候我才能做好自己，正常发挥。怎么办？太苦恼了，希望能改掉这个毛病。

男 如果可以，有些事我想放在心里一辈子，有些事，有些秘密是不已为外人道的，而那些痛苦是要自己承受的，其实我一直觉得自己的抗压力和承受能力都很强，所以我能坚持到现在，但是现在的我真的崩溃了，每天生活在痛苦和恐惧挣扎中就快疯了，我不止一次的想到过死，想到解脱，而这些痛苦都来自于我的父母，我的家庭！ 　　 我不知道如何才能阐述清楚我的这个不正常的家庭，从小我印象中的父母总是打架，打得很凶，典型的家庭暴力，母亲在我很小的时候为了照顾我而放弃了事业，母亲是那种外场很好的人，在外人看来母亲是那种什么事都可以做的很好的人，事实也确实如此，虽然母亲放弃了事业，但是由于很好的人员和当时的政策，母亲一直都拿着退休金，和现在的下岗意义完全不同，而父亲则是正常的工作赚钱，这本来是一个典型的男主外女主内的传统家庭，这种形式的家庭在中国并不少见，可是曾有个统计说夫妻收入比例相差太多就会导致家庭矛盾，我的家庭就是这样的，每当父母吵架，父亲的观点永远是母亲是靠他养着，就该把家里照顾的很好，就该给他做饭洗衣，就该怎样怎样，其实，女主内吗，无可厚非，做些家事也是应该的，就算是夫妻双方都在外工作回来家事也是要做的，可是父亲除了工作回来什么都不做，却凡事都要尽善尽美，要和他的意愿，下班回来，躺在床上看着电视，等着妈妈把饭做好叫他吃饭，吃完饭连碗都不刷接着躺着，就这样一直生活着，父亲言辞永远离不开脏字，每句话都会有脏字，也许是习惯了改不了，他在外面属于那种被人当作牛马使的人，别人并不看重他，但是他是那种别人有任何事请他帮忙他都会不遗余力的帮忙的人，但是在家里却什么都不干，修理东西，用锯子据东西做点什么都是母亲在做，母亲是很要强的人，她也并不像父亲说的要靠父亲养着，父亲的钱都存起来或者给我花了，但是父亲却一直认为他挣得比母亲多就很了不起，其实说真的父亲挣得工资在这个社会上属于中下层，也比母亲多不了多少，母亲为了我忍到现在，好像一切都好起来了，，更何况是身体不好的母亲，但是父亲身体很硬朗，但是真的看不出来，爸爸急了，辱骂殴打，妈妈从来不是那种忍气吞声的女性，所以也不可能打不还手，骂不还口，小时候面对这种场面我只会哭，大一点力气不够我只能用身体去保护妈妈不受伤害，现在我有了力气，我可以抓住爸爸了，可是毕竟是女孩子，力气再大也不够，这次妈妈被打出了血，父亲也挂了彩，这是我长这么大以来第一次在她们打架时看到血， 我想打110，可是没有，还说，我的痛苦谁能明白，当着他们的面我不能哭，因为我的眼泪会让妈妈为了保护我而忍受一切打骂，会让我爸爸多一条责怪妈妈的理由，尽管那些理由是多么的可笑与无理。所以在他们面前我要装的坚强成熟与强势，这样才能多少保护妈妈，也许会有人说，这样子为什么不离婚，小时候不懂事，想要保全这个家，尽管里面是残破不堪的，但是哪怕保留一个外在的形式也好，那样至少我有一个完整的家，所以我希望他们能离婚，但是父亲不同意，说要离婚不管是房子还是钱不会给母亲分毫，都得留给父亲，母亲为了我再次忍了下来，因为她知道，父亲不会打理这个家，以后我要用钱的地方很多，如果把钱留给父亲势必会给我以后造成影响，就这样，这个家的痛苦延续着，自从前几天打完架后，父亲又什么都不管了，母亲本来就身体很不好，现在还有做家务，有些人肯定会奇怪，为什么我不管，因为我无法管，现在的我向着任何一方都会让父亲找理由继续欺负母亲，父亲在不好，也是父亲，对我还是好的，我无法去指责父亲，现在的我，精神很不好，因为会时不时的听到父亲找茬呲母亲，每当这时我就感到紧张恐惧和害怕，但是却本能的竖起了全身的刺准备时刻保护母亲，前几天阻止父亲殴打母亲时用了过多的体力，现在胳膊还很痛，我现在只希望他们离婚，来结束彼此这段痛苦，也结束我的痛苦，我已经不止一次想到，如果我死了，是不是事情就没那么复杂了，我不知道自己还能撑多久，死亡的念头一次次侵袭着我，那仅有的理智又一次次劝说着我，我真的快疯了。我多希望这些痛苦能结束，让一切都好起来，即使付出我的生命都好。

女,女，34岁，老公40岁，结婚第7年，育有一男孩4周岁半。双方都受过高等教育，且有稳定的工作，在外人看来，这是幸福的一家，苦笑。他是一个智商很高的人，尤其在编程方面，而且动手能力强，英语好（包括口语也不错，但他从事的工作与他这些优势不沾边），这是我当初认可他的原因吧。婚后，渐渐发现，他的情商很低，是个相当自私的人，没有家庭责任感，不尊重他人，没有敬畏心，自以为是，抗挫折能力差，遇事先责怪他人再逃避，态度粗暴，性格固执近乎偏执。他还是个非常细碎的人，事无巨细都想操心，但通常是只会挑剔别人做的不好，只要他在，整个家里都充满了负能量。自儿子出生后至今我们一直分房睡，我和儿子睡，他独自一个房间，平时除了上班一直都是我在带儿子，因教育理念问题，一参与就会争吵，把儿子弄哭甚至大打出手最后演变为家庭暴力，事后却觉得好像什么也没有发生过，即使要他认错，认完好了没几天又恢复原样，周而复始，所以要求他不要参与了，结果他就什么都不管，家务、买菜做饭洗衣都是我妈操心。尝试过沟通，很累，他不是在解决问题，而是一直在为自己的表现找借口，反过来数落和责怪过往的种种，让谈话无以继续。现在他也觉得家庭生活没意思，但不同意离婚，想要各过各的。我的理解是他想要儿子的抚养权但是又没有抚养的能力（非物质上的）。最近又发生了一言不合掀翻饭桌的事，目前冷战中。以前怕单亲对儿子成长不利，现在觉得家庭功能失调对儿子的成长伤害更大，儿子逐渐有一不满意就动手打人的倾向，让我非常担忧。到此为止，我应该毫不犹豫选择离婚。可是也有难处，我最近刚刚升职，而且未来的两三年内面临一次非常重要的考核，事关自己一生的前途，完全凭个人的努力走到今天实属不易，也许这次不能平稳就永远没有上升的机会，他不同意协议离婚，在孩子的抚养权问题上他不让步，如果要争取就只能走法律途径，这样会闹得纷纷扬扬，影响不好；说实话家庭暴力也抹不开面子，毕竟还要生活下去，而且考虑到他的偏执性格有可能发生孩子身体上的争夺事件，这样对孩子伤害太大了，不想引起儿子的恐惧。真心希望平静分开，理智解决。说了这么多有点乱，我咨询的问题：是否要维系这段痛苦的婚姻关系，如果要维系，该如何体面地挽回并努力修补，如果要终止，又该如何让对方和平接受？这个平台的每一位老师无论在理论还是在实践指导上都很有经验，希望回复的老师能点到一两句，能够从我杂乱的表述中挖掘到我的痛点，能给我切实的指点，谢谢！

女 现在在老公身边带小孩，孩子聪明可爱，有的时候偶尔会调皮，孩子两岁了，偶尔会犯点小错误，经常跟孩子生气，打孩子，打完之后又后悔，其实也就是小事情，可当时就忍住，发现自己的心理有很大的问题，我不像其他父母那样爱孩子，我不高兴的时候，冲孩子吼，有的时候下手很重，我觉得我的世界没有阳光，一个不爱自己的人，拿什么去爱孩子？

男 为什么我老是感觉心里有事，但又不知道是什么事。 每天都睡不着