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janebelle
19903天前在线
2017-05-16 23:54:47
抱抱TA
回复
女 高考来临之际,我有点慌,感觉什么都不会,卷子一次比一次写得差,面对错题成堆的卷子,茫然失措。还因此失去了自信,有时把正确的答案改成错的。知识点不懂又不敢问老师,我该怎么办?
0个拥抱
13条评论
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网友
监狱购买心理咨询
2024-06-29 21:03:01
咨询师
王金波
您好!
2017-05-16 23:55:00
你好
咨询师
张庆仪
您好
2017-05-16 23:55:53
可以给点建议吗?
咨询师
王金波
0
刚刚看完您所有的描述,您的情况源于压力过大,适度减压。客观的看待高考
2017-05-16 23:56:55
可是我不知道该怎么减压
感觉对不好的科目,越努力,反而考得越差
咨询师
史丹凤
你好
2017-05-16 23:59:15
你好!
还有哪位专家可以提提建议?
网友
微笑
0
紧张的时候深呼吸,然后全身做放松:就是先肌肉收紧然后放松,每次做5-10个放松!平常心去面对考试
2017-05-17 00:05:44
谢谢!
咨询师
韩晓红
您更需要一个学习状态的调整
2017-05-17 00:53:50
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