给力心理
男 我朋友很少，平常都靠玩手机聊qq来宣泄情绪，昨天手机被老师没收了，我哭了，没有手机我根本无法向别人宣泄情绪，我很压抑，我该怎么办？
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12条评论
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网友
心理咨询室新乡
2024-11-23 16:35:51
咨询师许文慧
你好！！
2017-05-16 14:15:43
咨询师邓日良
你好！
2017-05-16 14:15:47
嗯
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-05-16 14:16:51
咨询师张欣
你好
2017-05-16 14:16:51
咨询师周红梅
你好
2017-05-16 14:19:20
咨询师李洪文
0
你好，有两个问题，你手机是可以宣泄情绪，但是也可以采用其他的方式进行情绪的宣泄。比如说运动，比如说旅游。或者将精力投入学习，另外一个就是有什么样的情绪？这些情绪从何而来？是不是可以从情绪的来源去调整呢
2017-05-16 14:19:44
没有人倾听的排解情绪，只能缓解。无法彻底解决。
咨询师李亚辉
你好
2017-05-16 14:28:20
咨询师许朝辉
您好
2017-05-16 14:30:19
网友波诶卑
我理解你
2017-05-16 15:13:01
咨询师陈志显
您好
2017-05-16 15:46:55
