女 感觉压力很大,精神很压抑,特别容易火大,没有人了解我,和任何人都无话可说,有时候想死,但又怕疼,感觉有好多话想说却没有一个可以说的人,没有人懂我,长年累月脑子里吵死了总是胡思乱想,心情一会好一会坏,不知道怎么排解心情
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网友
强迫症最好的心理专家
2024-11-23 10:15:31
咨询师韩晓红
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您可以通过心理咨询辅导舒缓压力、打开心结,了却烦恼。作为心理咨询师,我能理解您的感受,尽力帮助您。
很多人认为精神上地困扰和消极往往会比肉体上地疾病更容易使人颓废。您感觉是这样吗?
2017-05-12 20:26:02
是的
感觉压力很大呀
咨询师国云霞
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你好,可能你更多的是不敢信任别人,不敢向别人敞开自己,这也许和你的成长管理和经历有关,可以通过咨询无条件的支持、包容、接纳,陪伴去成长,可以和别人建立关系的连接,可以合理的管理自己的情绪。
2017-05-12 20:29:18
不是不敢向人敞开自己而是无人可倾诉
您好
和家里人沟通家里人不愿意沟通
我从小是在我姥爷家长大的,我父母在外地打工,然后每次我妈让我放假去她那都是为了让我给她做饭洗衣服,我们很少有坐下来好好聊的时候,要么就是她忙着工作,要么就是忙着打牌,每次她空下来想好好和她聊,刚个头她就特别无聊和我聊着聊着就睡着了,有一肚子话没人愿意听感觉特别孤独,后来我下学22岁,我妈就把我从姥爷家要回来上班挣钱,我工资全给她,我买件衣服还得从她手里要,我那时候就常常想把我生出来到底是为了什么,后来23岁非要我回家相亲,我不愿意,我们整天争吵,我压力特别大,她说的最多的话就是你现在怎么变成这样,以前那个又懂事又听话的你去哪了,我很多次试图说我的想法她总是不愿意听,要不然就是用很多的话反击我,试图让我知道我说的都是错的