女,22岁,不知道怎么说,不知道我到底在想什么,我每天都不快乐,有各种各样的问题困扰我,提不起劲来改变,可是又对那天都要经历这些思想情绪上的痛苦,问题如何解决,到底先做哪一样,真的很痛苦,这种痛苦不是撕心裂肺,而是慢慢腐蚀着我的心灵。首先一个最大的问题就是自己的思维模式,老师放不下自己的外在,认同了衣服身体头发都是我,一想到就抑郁,无力去抵抗,头痛是真的,真的痛苦。我想做很多事情是先想到别人会觉得我怎么样,一想到就痛苦。很多事情与我的情绪已经产生连锁反应了。
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网友
著名心理咨询师现代
2024-11-23 08:45:35
你好
你们好
太无情了