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今天第一天想放弃所有的追求，不管是亲情，还是爱情，不想像乞丐一样去乞讨。失去的它就是失去的，好多事是改变不了的，不想再勉强自己去追回，想过属于我自己的生活，想好好爱自己，以前的路是我自己，以后的路也是我自己，死，又能怎么样呢？难道真的是要证明什么吗？再说了即使是死，她们也未必觉得我内心。也未必懂我的痛，死与不死她们得的看法不会改变。其实结果是一样的，啥也证明不了，虽然说从今以后我的路只能自己来走，即使腿走折了，也得咬牙。开心也好，不开心也好，疼的人还是自己。勉强的去让别人懂我，其结果只会是越糟糕，越心碎。因为她们不可能体会到我感受，想想以前也没关心过自己身边的人，花废那么多的时间去追究什么真情什么假意，见不得一点虚伪。只要感觉到一点点虚伪，心里就伤感。却忽略了去怎么关心身边的人。即使心里特么的想去关心身边的人，没有去表现出来，结果都是零。现在才想明白。人与人是相互的，亲情也是如此。缺爱的人，大部分好像都是不懂得怎么去付出爱。不懂得爱自己。直到今天的结果。才明白。不怪任何人。或许这也是本该我得到的结果吧。不再去想她们是怎么对我的了，也不再需要她们怎么懂我了，不再需要她们任何人的支持鼓励了。因为我现在真的是想放下了。所以，从爱自己开始。只有爱自己才知道自己想要什么。才能亲身体会被爱的感觉。这样以来就知道别人想得到的，才能正真给予别人爱了。说不定有机会爱别人。不管以后有没有机会去爱别人，至少我必须这么走下去。不想再折磨我自己了。苦了自己又何苦呢，况且还成全不了别人。以后我要从自己身上找力量，找勇气，找信心。以后想说内心话的时候选择虚拟的网络，不要再和身边的人，更不要在自己最爱的人，最在意的人，谈什么内心了。那样的话结果只会更不好。在虚拟网络里即使别人觉得你是作作也好，你至少不会太伤心。因为很清楚，你希望望懂你的人是谁。虽然第一天放开我自己，至使如此失眠。好像真的像女人常说的泪流完了，就不会再流的感觉。我会让自己努力活着，好也是我自己，不好也是我自己，不会再渴望谁谁的看法。没关系的人再怎么看你，你是不会很痛的，换句话说，跟你不搭边的人压根儿都没资格去怎么怎么看你。写这么多希望这里老师给我点支持。这也恰好失眠所写的。

女,我今年48岁，结婚整整25年，女儿24了，已经大学毕业工作了，我原本有一个幸福美满的家庭，这一切被丈夫的出轨打得粉碎，第一次发现是3月17号，当时我很伤心，老公轻描淡写地说，不联系不就完了吗？我相信他了。可在5月12号，我偷看他手机，发现了四个人在一吃饭，一些自拍照，那个女的依在他怀里，两个人的表情相当迷离，我一下就崩溃了，和他吵起来了，他当时的态度非常不好，厉声质问我，为什么偷看他的手机，有什么权力偷窥他的隐私...还把自己的手机摔坏了，根本不承认他们之间的事。后来他下楼去单位，我取出他的手机卡，放到我的手机里，看到他们一直都在联系，每天他都给她发红包，一百二百的，留言不是想你就是爱你的，我也看到了微信交易记录，3000元的转账四次，看到这些是我崩溃了，他的心都掏给那个女的了。他上楼我就告诉他，等着给我收尸吧，我说我们只有死别，没有生离。他抱着我哭了，说他错了，让我陪他后半生，我也大哭，我是爱他的，我也不想离婚，想原谅他，可就是走不出来，我暴瘦了20斤，身体也不好了，失眠 心脏不舒服，每天都无法快乐起来，他也如履薄冰，每天看着我的脸，生怕我出点什么事。明天就是我们银婚纪念日，我想好好和他一起走下去，我怎么样才能放下他的过去？请老师指点我，先谢谢了！

女 我和现男友谈了一年，之前我也谈过一次很受伤，而且把第一次还给了前对象，我现对象是初恋，他也曾问我几次这件事，对我说过不介意，然后我就不承认一直没说。后来我们感情越来越深了，我就觉着隐瞒这件事有种愧疚，前几天我就告诉了他，他当时表现出没事的样子，过两天就说出他心里很堵，很难受，觉得我欺骗了他一年，说他睡觉脑海里会浮现我和前男友的场景，于是和我说分手。我当时就哭了，觉得很难受，我就去找他，他说分手就是种解脱，让我也为他考虑，当时看见他眼圈红了，那种难过的样子我就特别心疼他。后来他陪我去看了场电影，本来说着从那之后就结束的，那天在影院我们都哭了，我当时看见他痛苦的样子我就特别心疼，我觉得我爱的太自私了，他说他也怕我伤心难过，我那时真的体会到我们俩之间的爱，真的太深了。我没有把最纯情的一面就给他，但我把全身心都付出给他了。我的心特别累，我现在感觉只要他不在痛苦真的什么样结果我都能接受。他也说让我给他一段时间考虑，他也想克服处女情结。我们明明很爱对方，但因为这件事心里有着刀割般的痛，我其实早就放下了之前那段感情，甚至印象模糊，但是他肯定在意的，一个本以为完整的玉石突然出现了瑕疵。我理解他的心情，每天我们都会失眠，也影响到生活和学习。他说他看见我心就软了，我们不想失去对方，但是他心里很堵。怎么解决呢？

男,我女朋友跟我分手了。我们在一起三年多了。在这三年多里。我也犯过错，跟他道歉了，然后她就理解我原谅我。在这三年里这有她和我闹和我吵。我都没跟她吵。我这哄她。她说什么都是对的。我也没有反抗她。我什么都宠着她惯着她的。她打我。骂我我都不会说什么的。有时她也很伤我心。我也没事。我跟她在一起。没有反对过她和反抗过她。我也对她付出了。很多很多。她知道我能给她依赖和依靠。但是这次她在网上看到一些话。她说那些话都说到她心里去了。然后她就跟我说分手。有好几天了。当时我听到后，然后我开始哄她，怎么哄都没用了。然后我也想试一下放下她 。没想到我真正的放不下她。真的放不下去。我电话给她拉黑了。我每天都有发短信和微信。一直发。她都没有回我，只要这次她肯原谅我。我做什么都可以。我真的不能没有她。我每天都在想她。求她原谅我。一直都没有回个话。我每天晚上都在折磨自己。如果没有她我真的不想活了。我真的很爱她。我每天晚上都失眠，都用酒来麻醉自己，每天晚上都用酒来麻醉我自己。我真的不能没有她。求求你们帮帮我。

女 我大一有个男朋友，特别爱我对我特别好，我们都没钱吃饭时他宁愿不吃也不饿着我，我们闹分手时他都是流着泪看着我“马上就过节了。给你买好吃的，过完节再分好不好，求你了”这个样子的。 他说我是他这辈子最爱的一个人，他以前是个很骄傲的人。也是因为年纪小吧（他大我两届）觉得太粘着我了，我就不要他了。然后我们分了一年了。嗯我已经大二快读完了，期间有时候也聊几句，就打个招呼那样的。就在前几天，他说来学校办事，于是我们顺便见面了。然后当天晚上我们是住一起的。他以前特别喜欢抱着我睡，但是我很讨厌他触碰，大冬天宁愿自己冷着也不要他抱的那种，然后那天晚上他玩了手机后很自然的放下手机就睡了，没理我也没抱着我，我突然想到我们分手几个月后他和我发的一条消息“我终于让自己习惯没有你也能睡着了，只是还是会失眠罢了” 那一瞬间我特别想哭。我能感受到我们刚刚见面的时候他的喜悦，他也说了想我，但是为什么过去的举动会变了呢。他说后来也有过一个女朋友，现在也没联系了，而我自他以后也就没再谈过，我知道我伤他很深，所以有这次机会我也想弥补，可是我已经琢磨不透他的心思了。我该怎么相处？他现在也不会主动找我聊天，我和他的状态就如同一年前我们的立场颠倒了而已，我到底该怎么办？

女 最近头晕，最近因为朋友的一次不信任，然后就呼吸有点困难，还有头痛，心跳跳的很快，睡觉时也容易醒，很早起，经常胡思乱想，总是发呆，请问我得了什么症状啊？，

男 男 我和我女朋友大学同学 都是彼此的初恋 曾经想和她在一起很久很久 贷款出去玩 不让她知道 家里也不算非常富裕 海誓山盟狗屁誓言 在一起一个学期我总是受伤恳求 第二个学期他开始去外地读书 不在一个地方了 慢慢我觉得淡了 我们开始互相伤害 容易冲动 老提分手 我慢慢的对她淡了 学起了赌博想还款 越欠越多 跟她说了两次都不愿意离开我 要跟我一起还 直到她直到我有些事内小事瞒着她受不了了又跟我提出了和平分手 可是她后悔了 又来大老远跑来学校找我挽回我们之间的感情 我跟她说我们回不到从前了 既然你提出来了就分吧 可以为什么事后我现在还是想哭 伤心呢 我到底是怎么了 是因为突然来了一个喜欢我的女生 我要不要试试 我该怎么办 乱 各种压力