女,26岁,测试的重度抑郁,不知准不准?晚上经常失眠,感情方面得不到又放不下,总想摆脱这种情况,但是会陷入到某些恶性循环当中,我知道要给自己正能量,所以让自己表面看起来好好的,但是一个人的时候状态很不好,心情很抑郁,怎么办?
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网友
想做心理咨询师的男生
2024-11-23 09:57:12