女 本人26,女,已婚。两岁时父亲就被抓进监狱,我家因为没儿子又不被爷爷奶奶待见。我们姐妹四人和母亲相依为命。从小心里就有挥之不去的自卑感。现已脱离学校进入职场也已为人妻好几载,可始终不知如何与同学同事朋友与婆家等等相处,甚至准备结婚与已婚的这段时间中,我都不知道怎么与我最爱的姐妹和妈妈沟通,。我总觉得同事或朋友在背后谈论我的不是,我总觉得婆家不把我当自己人,我总觉得别人不够理解我。脾气暴躁易生气,性格耿直易得罪与人,有啥说啥,从不忌讳,也听不了有人好言相劝。家里人说我变得好陌生好绝情,老公说我心智不成熟总想世界围绕着我来转。其实幸好我遇到了一位能隐忍我性格的老公,要不然可能早会因为我的脾气而离婚,老公经常让我与他分享内心的抑郁,可他终究是老公,有些心里的话我还是跟他说不出口,在我看来他也正真理解不了我内心的病态。我希望有人能指引我如何生活,如何与人相处!感激不尽!
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网友
心理咨询个人工作室布置
2024-11-23 10:03:59
不知道怎么做。内心极其压抑
咨询师游宁
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你好 为你的遭遇深感同情 其实我们为人处事大致分为3部分 第1部分是来自父母的爱 这是我们以后的能量 第2部分是来自父母的教育 这是我们以后的策略 第3部分是来自后天1些重大生活时间刺激。你前面两根是有很多缺失的 后面1部分等于没有根基了 所以遇见事情 没力量给到自己情绪1个缓冲的容器 也就谈不上什么策略了 没有了1,2,到了3你只能横冲直撞 所以要改变的话 需要正式并且系统的咨询 如果你没有条件接受系统正式的咨询 那就干脆接纳自己这些不足的部分 也可以开心1些。祝好
2017-05-01 18:50:08
谢谢各位老师!现在已经成人了,而且准备要小孩了。我想在有小孩之前改变自己。我会多读各方面的书籍,并选一位老师帮我引导。谢谢
各位老师有没有相关的书籍帮我推荐一下。