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男,28岁,我因为生病了！突然觉得焦虑不安紧张！后面慢慢的身体好了！可是感觉紧张的情绪没有随着消失！后面去医院找心理医生、结果说我得焦虑障碍！最近一个星期在吃抗焦虑的药.感觉自己好一点了！可是现在和朋友在一起！一开始会觉得他们会不会伤害自己、朋友有事情离开也会想他们是不是防着我！看见刀啊这些利器也会觉得自己会不伤害自己！虽然现在这些想法自己控制！但是我想知道要怎么才可以把焦虑障碍这个情况治好、或者有什么好的治疗方法？求医生告诉我

男 我觉得我自己很抑郁焦虑，都26了还是单着心里挺着急的，感觉自己很迷茫不知道自己能做些什么，连个目标也没有，也不懂得怎么规划自己人生，感觉对人对事都是一塌糊涂，对人吧总会感觉紧张和焦虑头脑一片空白特别是跟自己心仪的女孩子说话的时候头脑总是一片空白不知道该说些什么做些什么很是烦恼啊！对事吧总是会胆怯去逃避犹豫不决也会紧张焦虑头脑一片空白，那我就想咨询一下我对人对事应该怎么做，怎样才能做到勇敢的去面对任何事情，坦然的面对人跟事，有些什么方法吗？问题就这些了，谢谢了！

女 当抑郁症伴焦虑症导致的头痛，焦虑时，可以怎么自己调整自己的情绪？？？？？

女 我想获得你们的帮助，我觉得我的症状跟焦虑症一摸一样，初一开始就特别爱美，或者说虚荣吧，那时候有许多人夸我漂亮，也有异性追我，在初一的某天某节课上我觉得自己怎么这么漂亮，这么漂亮的一张脸在我的身上怎么承受，那些明星也那么漂亮是怎么承受的，结果从那次以后就有跟焦虑症一摸一样的症状了，呼吸困难，感觉喉上有东西，其实没什么事发生，但就是没办法集中精力，特别是脸部发红，没办法控制，经常照镜子看自己面部颜色改变没有，这种症状断断续续地持续已经五年了。真的很痛苦，那时候不知道这是什么病，那时候我觉得自己不正常，觉得自己漂亮就会那样，我不敢告诉我的朋友家人，就一直任凭自己那样，没有控制。那时候有一个男生喜欢我，我可以从他一直关注我的眼神感觉到，但没表白，我也不知道自己喜不喜欢他，我就很在乎在他面前的印象，初一初二的时候他一直在，每次看到他之前那种症状就会特别严重，见到他的时候脸就一下很白，后来心跳很快，话也没说，就是从他面前走过就会那样，走过之后又恢复原状，与焦虑症的状态一样，还有就是睡午觉从来没睡着，脑子一直想着那些。这些症状在家里没有，在学校很严重，我想可能是因为在家人面前不用在乎形象，在学校有很多人看我。可能因为焦虑症，脸上一直长痘痘，现在已经很严重了，当有痘痘的时候很难受是真的，但是当痘痘好一点觉得自己又好看了，瞬间觉得呼吸困难，好像痘痘给我的心上了一层保护膜，但是我也爱美，很想要痘痘没有，只要我没有痘痘，就很漂亮了，痘痘没有又会有那些症状，太痛苦了。初三的时候那个男的走了，没人喜欢我，也没有我喜欢的人了，不会在某个人面前彰显自己了，我竟然没有了焦虑症的那些症状，只会有平时生活中的那些小烦恼，那时候还会化妆，平时在学校也会很正常，那时候他会在每周五放假的时候等人，每周五下午见到他之前那几节课就又有了那些症状。好了，这些是初中的事，在高中之前我就怕自己高中会像初一初二那样自己又控制不住自己，在高一自己的痘痘好多了，也漂亮多了，的却很高回头率，一天在课堂上又会想着那些，我想着自己为什么不焦虑，似乎自己给自己心理暗示，强迫自己，结果很痛苦，痘痘又回来了，我觉得都有些精神分裂了。现在高三了，前段时间一直失眠，我才知道自己是焦虑症。还幻想，不切实际的事，幻想美好的，小时候也爱幻想，我不想这样了，所以我休学一年，我想治好自己的病。还有我小时候很丑，没几个人喜欢和我在一起玩，但我特别想让别人重视我，老师觉得我成绩不好，也不重视我同学们觉得我没气场也不重视我，特别难受，从小就要照顾弟弟妹妹，羡慕别人在玩。我也不知道这些是不是与我小时候有关系。我现在没有焦虑症那些症状，休学在家，我还想去读书，想考大学，但我这种情况在高三没办法坚持，我怕没有治好在学校又会控制不住，上课每天走神。现在我还是经常幻想，。我是不是需要系统咨询？

女,自从高三以来我一直怀疑自己有焦虑症，从小到大我一直不够自信，甚至有点自卑，我想过比别人都好的生活，可是事实是我什么做的都不好，我总是羡慕别人，我想看看别人会怎么做然后我也怎么做，我怕和别人不一样，我怕将来只有我自己过得不幸福，我怕别人都看不起我。所以我对成功的渴望特别严重，以前还总是坚信自己可以成功，可自从到了高三，我心里突然好害怕，好着急，我发现别人各有各的优点，唯独我没有。我不喜欢说话，胆子又小，选的大学又不好，专业也不好，我现在每天都在害怕，我怕我将来找不到工作，我怕我过得不好，我知道我自己可能有焦虑症，一种对成功的焦虑，一种恐惧，一种对进入社会独立生活的恐惧

男 老婆不想做房事，好久没见了也没主动过，叫去开房又说怕浪费钱，是不是不爱我

女 老公前年开的洗车店，他的女同学经常去帮忙我觉得不正常，就和他爸说了，他爸去正好碰上她在就说了不好听的话，爷俩大打了一仗，后来她就不一直去了，偶尔也去，现在一年多了，他俩一直有联系，我心理就不舒服，知道他们见了面就难受，他说他们没什么，我也知道他们没什么出格的事，老公心里就是有她，3.8节还给她发了红包祝她快乐，也没给我发。我老怕他们见面，又千方白计寻找他们联系的证据，搞的自己疯了一样，你说是不是我心理不正常了？我应该怎么面对？