女,我是一个内心极度缺乏安全的人,真的有时特别痛苦,可能是因为小时侯家庭的原因,有时候很消极,一个人的时候就特别不安 烦躁 就会心痛经常无缘无故就哭,有时候在遇到选择的时候,内心很纠结,无法做抉择,结果就什么也得不到,特别是在谈恋爱时,内心很不自信,极度缺乏安全感,即使知道对方爱我的也不相信别人也不相信自己,所以我内心很痛苦,也让对方很痛苦,我真的很自责,我希望得到专业人士的帮助,或者有没有专业的方法可以治疗这种不正常的心理,真的非常感谢,不想再受这种内心折磨,我是单亲家庭,我父母在我小的时候,他们很多矛盾常常当我面爆发,我甚至不愿再回忆起,小时候和父母呆的时间少,心里对这种求而不得爱慢慢转为怨,初中之后我就开始住校,跟他们很少沟通,甚至有什么话从来不说,都是一个放在心里,自己难受。即使知道我妈现在对我好,但我的内心有点排斥。特别依赖自己男朋友,每次他要回家,我心里就会特别难受,我也不知道为什么,而且他不主动联系我或者一点点不对,我就开始胡思乱想的,总是想方设法来改变自己去依附他,我时常觉得很累,但我真的想和你他好好的,我也不想让他有压力,所以我特别困惑,不知道该怎么办,我也特别害怕对方会不要我,所以我感觉我过得不像自己,这样害怕他讨厌我,我真的特别折磨,不知道怎么安定
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网友
北师大心理咨询中心门诊
2024-11-23 09:15:09
现在的自己让自己和男朋友都很累,我不想有这种紧迫感,可又不知道怎么做才会缓解,他的态度总是让我觉得他变了,我没办法接受,每天胡思乱想
是不会放弃,可我应该怎么做,我心里非常怕,怕我坚持了他放弃,怕我这样下去他会讨厌我