给力心理
女 我是一个高中生。我特别的内向，胆小，总是不敢在很多人面前讲话，一讲话就心跳加速，脸红的没法，我该怎么办？我想改变
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20条评论
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网友
小学心理咨询辅导教案
2024-11-23 13:15:47
咨询师周红梅
你好
2017-04-17 21:06:39
你好
咨询师许朝辉
。你好
2017-04-17 21:07:13
咨询师王金波
您好！
2017-04-17 21:07:40
咨询师许文慧
你好！！
2017-04-17 21:07:40
咨询师李洪文
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您好，有明显的社交恐惧，建议通过系统的心理咨询进行调整
2017-04-17 21:07:55
咨询师张银玲
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2017-04-17 21:08:02
咨询师张银玲
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2017-04-17 21:08:45
咨询师李锦云
胆子大一点，其实大家都很喜欢你。
2017-04-17 21:10:32
咨询师王金波
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2017-04-17 21:11:12
网友不知其要者流散无穷
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这实在是太正常了，你知道吗，我单位为了锻炼大家的口头表达能力，天天早上要开晨会，每个人讲一天，半小时一次。直到现在过去五年左右了，照样有很多人还是不大会表达，也不愿意在公众面前表达。
2017-04-17 21:11:22
咨询师王金波
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2017-04-17 21:11:54
可是我有的时候必须要去到别人面前讲话。在这种时候，我就会特别的抑郁，讲话的时候头都不敢抬一下声音也特别小，事后又觉得自己特别丢人
咨询师王 宇
你好
2017-04-17 21:12:37
网友不知其要者流散无穷
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我说这些是想说，没必要给自己压力，人和人本来就是不同的。有人就是擅长表达，并且喜欢在人们面前表现，有些人却更喜欢自己思考
2017-04-17 21:13:03
可有时候你不得不去在人前讲话，你也没办法？该怎么办？
网友不知其要者流散无穷
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哦，如果是这样那是挺困扰。那可以多去练习一下，刻意多找机会在大家面前说话，过程是有些艰难，但是会有用的。
2017-04-17 21:17:35
咨询师许朝辉
您好
2017-04-17 21:22:46
我感觉我从小就这样
还有就是我不敢和老师沟通，比如说问个题啥的我都不敢……
有没有什么办法能让你在很多人面前讲话不那么紧张？？？
