给力心理
女 还有四天实验加试，七天体育加试，我现在已经紧张的受不了了，只要坐下来，心跳就加速，内心紧张，睡觉时也老是控制不住的去想，昨天晚上四点多的时候，我竟然紧张的惊醒了，写作业也是心里很乱很紧张害怕焦虑，有没有什么办法缓解呢
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8条评论
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网友
宁波第一医院心理咨询价格
2025-02-17 15:01:12
咨询师易云侠
你好
2017-04-14 20:30:48
咨询师周红梅
你好
2017-04-14 20:30:49
咨询师林芳
您好
2017-04-14 20:31:52
网友blossom
同病相怜
2017-04-14 20:33:06
是不是我心理素质太差了
咨询师李锦云
0
考试前紧张，每一个人都会有，所以你要接纳这种紧张，不要和他对抗。
2017-04-14 20:44:03
您好
咨询师许朝辉
您好
2017-04-14 20:54:22
