男 感觉一眼看过去就了解一个人的基本想法,自我为中心,在人多的地方不自然,了解别人笑的原因,自己还是郁闷,自卑、矛盾,又自负,老是感觉别人嘲笑自己,怎么解决这个心理问题
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网友
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2024-11-23 09:00:06
你好
感觉自己知道原因,但是心情还是受影响,最近压力大,早晨一般不到六点就醒了,七点起床,晚上11左右睡觉,睡眠质量没原来好
我这个主要是因为自己脸皮太薄了,而且说内向不内向,说外向不外向,是啊
好
感觉走路走的快
有时候表情比较木讷
去年毕业,上了五个月班,现在还没上班
上进心也不强
而且警惕性非常强,别人聊天我随便听一句话,不管是夸人的还是损人的,都往自己身上沾,有时候明知道不是说的自己,还是心理不舒服
走路过快的话,难免有种滑稽的感觉
小品上那人一懵B也是惹人笑的
今天看见一个老太太一脸没睡醒的呆呆的样子在那里练太极剑,我也是没憋住,笑了
我是不是应该加强睡眠质量或时间,然后多做些深呼吸的放松训练
别人的笑也许,应该是本能反应,但是我就是感觉别人嘲笑我,心理不舒服
我也感觉是自卑引起的
但是家里还有几套房产,父母都很会过,不舍的花钱,我还大手大脚
感觉上班以后找了对象,这些问题应该会减轻点,闲的很了,就胡思乱想
感觉个别人对我怎么看不太重要,在熟悉的环境里感觉不舒服的时候较少,我感觉家里的事邻里直接都应该知道
这个是不是特别关注我,不是太确定
反正到陌生的环境里,心情比较差
安全感很弱
在篮球场打球就感觉,很多人都有种轻视我的意思
而且我记忆力还可以,又是本地人,眼熟的很多
然后打完球以后又感觉他们又有种嫉妒我的意思
随便有一点我感觉能做到的事没做到,心情就瞬间不好了