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陕西省刘瑶心理咨询
2024-11-23 15:52:40
你好
就是前1段时间我老婆在1个游戏群里面玩赌博,输赢几十块钱的事情,有1句就他们3个在玩,我老婆和其中的1个输了,输的那个男的发了1句输的底裤都没有了。我老婆接着发了1张图片算是搞笑的吧,是1只没有毛的鸡,附加1句话说再也不赌了,输的毛都没有了。然后我就很生气去问我老婆去乱发什么图片。其实我也在群里面里面都认识,而且关系都还不错。我就乱想我老婆和发信息的那个男的暧昧。然后再做的时候我就会想起那个男的。其实我知道没有什么但是我就是控制不住要去乱想,就从那以后开始有1点不如意了。
需要怎么样去消除这种想法呢
没有自卑