呱呱 20050天前在线
2017-04-09 10:20:42
抱抱TA 回复
男 人在做,天在看,我相信自己一定可以正常与人交流,这个目标没有问题
0个拥抱 7条评论 597次阅读
网友
心理咨询的一般化技术
2024-11-23 15:44:52
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2017-04-09 10:22:20
咨询师周红梅
你好
2017-04-09 10:23:08
咨询师张银玲
你好
2017-04-09 10:24:52
谢谢老师,本来是没有勇气暴露自己,是老师逼了我一把,感谢
咨询师陈志显
0 如果建立了目标,我们可以慢慢尝试着去完成目标,不去理会完成的结果,可以总结检验
2017-04-09 10:27:15
过程很精彩,我很喜欢这个过程
咨询师许朝辉
您好
2017-04-09 10:39:21
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女,29岁, 和男朋友认识一个月相处下来觉得现在存在问题,一开始勾搭上的基础是互有好感,但是可能没有感情基础在相处时我感觉缺乏安全感他是个分开后如短信电话联系不主动的人在一个月交往期间每次见面都有和我打招呼,男友在创业期间可能压力也有点大,给我感觉他是个相对成熟的人,一个女人无非就是希望男友多关心下自己但是又缺乏安全感又想得到肯定所以我会微信问他我可爱么漂亮么想我么之类的一开始他回答是不是靠嘴巴说的是看行动的,其实他比较反感这类话题因为没有实质内容给我感觉他更注重心灵交流,可是我内心希望他主动关心我每次我主动找他其实是为了看他空下来是否愿意和我沟通融入彼此生活但又不想太有压力的情况下但没想到反而给他压力后面都不知道可以聊什么他都不想回复我了,我也憋不住捅破这纸,他就和我说他不是很会表达的人想要有内涵会照顾人的不是整天就问他一些问题增加他烦恼想怎么回答的如果要找看外表的一开始也不会选择我,我就大致说了下我是希望彼此交流能够融入了大家生活已经很顾忌他的感受了,后面他意思说我不关心他从没问过他公司项目进展程度所谓的顾及就是不找他让他做自己的事情,然后聊着聊着情绪多少就激动了他也制止了说大家冷静下,后面我就刀子嘴豆腐心说合则聚不合则散。但事后想想说过了第二天我想找他沟通下他意思冷静下再说 在这期间女孩子内心其实很没安全感很焦躁但我相信冷静下来觉得我们相处方式遇到了问题,想请老师们帮我缓解下这种情况
0个拥抱 10条评论 579次阅读 2821天前
女 我好像有社交恐惧症,有时候会脸红,头重缺氧,那时候就不想说话了。我之前还在说话呢,然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧,可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错,所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在,在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措,我在家里可以很自然的,可是在外面就会在意别人的目光,在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天,可是我却不敢说。我寒假出去打工,我跟同事都混熟了,可是有时候就觉得很压抑,因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张,到没现在那么严重。我是一个话很多的人,我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦,我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心,跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次,因为没收到,我又是兼职的,但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关,也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点,所以觉得自己不好,对自己不自信,自卑。不自信是一直以来都有的,我对自己的外貌,能力什么的不自信,我觉得自己一无是处,我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格,他们经常吵架,我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么,但在外面就会很乖,跟朋友在一起我很开心我有什么说什么,但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期,就是不会控制自己的脾气,所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛,跟别人交流,后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了,所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人,他们就会管的比较严。其实,我现在这个年龄他们应该可以放心了,可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办?反正我不想去医院,我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来,让自己好受一点,因为朋友家人都有事,所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫,我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石,要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人,反正如果我有事情做错了,我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢!因为我本身就是乐观至上的人,所以我也相信靠我自己就能克服了。
0个拥抱 11条评论 1058次阅读 3122天前

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP