女 女,感觉工作压力很大,负面情绪排解不了,累了想睡觉睡不着,努力想睡觉还是睡不着,潜意识在胡思乱想,自己整晚失眠,一晚都差不多没睡着,然后白天全身发软无力
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网友
南京第一人民医院心理咨询
2024-11-23 09:45:18
您好
上班差点晕倒,做了很多检查都说没问题,可是就是浑身发软无力,胸闷
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咨询师达粉会
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你好,晚上睡不着,白天精力不佳可以理解。工作压力又比较大,压力大了,负面情绪。都可以导致睡眠问题。你似乎在这样的循环里。需要我们学会如何应对压力,对吗
2017-04-08 12:10:42