女 昨天老公过生日,高兴就喝啦点酒,本来不喝酒啦打算戒啦,因为我这人喝完酒有个毛病,就是胡思乱想,生怕自己做错啦什么,甚至在想有没有给别人发微信打扰到别人,聊完删掉啦,或者能不能发微信骂人家啦,回头就开始后怕能不能人家生气去我店里找事,酒我真的不能在喝啦,其实昨天明明也算清醒,但是第二天就是开始心慌起来,生怕做错事
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网友
嘉兴心理咨询比较好的
2024-11-23 16:48:44
你好
其实印象里我没给任何人发微信,但是脑子里就是后怕
什么坚持下去,以后真的尽量不喝那么多酒
嗯我这个人非常爱喝酒,平时我是个很稳重的人,有时候遇到压力和开心的事我就特别想喝酒,曾经怀孕的时候一下子就把酒戒啦,生完孩子以后因为个人原因没有奶,孩子喝奶粉,我就又把酒给捡起来啦,也许自己就是不长脑子,喝兴奋啦就没有度量啦,不像别人觉得自己迷糊啦人家就不喝啦,而我控制不住,所以以后我真的要改变自己,虽然不能说马上一口不喝,起码喝啦让自己清醒,第二天就不会那么多烦恼啦,我也属于一个强迫症,就是不喝酒我也会胡思乱想强迫自己去想着不开心的的事
老师的话我都会记住的