男 经常听到一些字眼,突然让自己很难过。以前总喜欢别人叫我涛哥,现在一听到这个字眼,就感觉到很不安,还有比如说叫我帅哥之类的话,听着很难受,我不知道是怎么回事,还有一些类似的字眼。经常有一些奇怪的思想在脑子里作怪,使我精神不振。严重影响了我的工作和生活。我该怎么办?
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网友
心理咨询和心理治疗方法
2025-02-17 14:46:26
我今年24,这种情况断断续续有6到7年了,我一直在努力克服,但是问题一直没有解决,反而越来越严重
感觉现在没有心情工作,每天一大早醒来,如果突然有人叫我那样的字眼,我的情绪就会立马进入一种很难受的状态,不想说话,想自己一个人躲起来
还有许多类似的情况,不知道该怎么说,我也不知道是什么原因引起的,一直在找根源,反而被陷进去了
我好累,有时候感觉自己太没用,太无能了
我真的想找到解决问题的办法
我不自卑。但是出现这样的情况后,我也没有办法。我平常都是很正常的