感觉人活着很累,很多事情都要去想去做甚至也可能不会有什么结果,遇到什么问题或要办什么事都会去花很多时间精力去查资料咨询或反复考证,总是怕不了解会导致结果不好,但是遇到不同的人给出不同的结果时又会反复去查询很怕出什么差错会给自己带来什么不好的结果,所以就感觉很累很麻烦很困难,最后就是纠结拖延很难做出选择,又比较懒惰行动力又差所以做一件小事都感觉很辛苦,怎么能不去思考那么多就一直都保持有行动力呢?怎么能活的轻松一些不至于什么事都思前想后考虑的特别仔细往往结果是想那么多没多大必要?怎么能不害怕出错或可能有一些小的不好的后果呢?就是希望怎么能活的大气些而不是一直纠结小事钻牛角尖呢?这些都是正常的吗?很多人都是这样的吗?这些都属于心理问题吗?
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网友
心理咨询师对自己家人的帮助
2024-11-23 13:00:41
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2017-03-30 20:47:54
强迫症怎么能好