沐熙一叶 20050天前在线
2017-03-30 04:58:00
抱抱TA 回复
女 抑郁症可以自学心理学吗,想自救,好痛苦
0个拥抱 11条评论 626次阅读
网友
西安心理咨询术精康德
2024-11-23 16:39:29
咨询师庞守仙
可以的
2017-03-30 05:03:26
咨询师司淑莲
0 你好,多大了?这种状况多久了?如果自己调整不了可以找咨询师帮你。
2017-03-30 05:15:33
咨询师康建萍
你好
2017-03-30 05:48:12
咨询师李风涛
你好
2017-03-30 06:16:27
咨询师张庆仪
您好
2017-03-30 06:32:54
咨询师周红梅
你好
2017-03-30 06:47:54
咨询师张银玲
你好
2017-03-30 07:32:11
咨询师国云霞
你好
2017-03-30 07:32:38
咨询师贾永强
您好
2017-03-30 07:44:08
网友女的
你怎么知道你有抑郁症
2017-03-30 09:34:18
网友
我扣扣7****4
2017-03-30 11:03:27
心理论坛
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女 女 现在的我是一名海外留学生,但心理时常感觉痛苦无助迷茫。甚至我现在有点到脆弱的程度:暂时不想继续出国念书了。不过,我肩负家人的热切期望和他们给我描绘出的大好景象,前两年即使心理多么痛苦,也还是硬着头皮扛了下来。去年冬天,我了解了些许心理问题方面的知识,感觉自己非常像抑郁症的前兆,并且做过测试,有轻微抑郁,每个月,我都像是忍受一场大病一样,忍受心情毫无由来的低落敏感挣扎,这段时间,就好像被抛进黑井里,夜晚偷偷流泪,不敢倾诉,精神也恍惚,我真的特害怕,就如同忍受酷刑一样,并且猜忌怀疑不信任身边任何一个人,包括爸妈。并且,我的食量有非常明显的下降,根本食不下咽,周围的朋友也告诉我让我注意。并且,我每天晚上都会做梦,有时是噩梦,有时是离奇的梦,就是没有美梦。我性格敏感,用尽许多方法去改进,最后还是回到原点。从去年冬天开始,我有强烈的感觉,我爱的人一个个都要离开我,不理解我,我强颜欢笑,揣度每个人和我讲话的细节态度,生怕我说错什么就又少一个朋友。也是那时候我生了一寒假的病,身体虚弱,我有时认为,是我的抑郁心理导致我的这些不顺。现在我的课业负担越来越沉,压的我喘不过气,每夜都要学习到深夜一二点钟。现在的我,越来越暴躁,并且,不愿面对现实,想要回到过去,因为那时的我,很幸福…越长大,我越孤单,越寂寞,我带面具示人,表面上我阳光开朗,其实根本相反,现在,我有个疑问,我该不该无视我的心理生理问题,继续我的国外学业,但是不硬头皮继续,又怕父母失望,我应该怎么办,求大神解答,多谢!!
0个拥抱 17条评论 731次阅读 3049天前
女 现在的我是一名海外留学生,但心理时常感觉痛苦无助迷茫。甚至我现在有点到脆弱的程度:暂时不想继续出国念书了。不过,我肩负家人的热切期望和他们给我描绘出的大好景象,前两年即使心理多么痛苦,也还是硬着头皮扛了下来。去年冬天,我了解了些许心理问题方面的知识,感觉自己非常像抑郁症的前兆,并且做过测试,有轻微抑郁,每个月,我都像是忍受一场大病一样,忍受心情毫无由来的低落敏感挣扎,这段时间,就好像被抛进黑井里,夜晚偷偷流泪,不敢倾诉,精神也恍惚,我真的特害怕,就如同忍受酷刑一样,并且猜忌怀疑不信任身边任何一个人,包括爸妈。并且,我的食量有非常明显的下降,根本食不下咽,周围的朋友也告诉我让我注意。并且,我每天晚上都会做梦,有时是噩梦,有时是离奇的梦,就是没有美梦。我性格敏感,用尽许多方法去改进,最后还是回到原点。从去年冬天开始,我有强烈的感觉,我爱的人一个个都要离开我,不理解我,我强颜欢笑,揣度每个人和我讲话的细节态度,生怕我说错什么就又少一个朋友。也是那时候我生了一寒假的病,身体虚弱,我有时认为,是我的抑郁心理导致我的这些不顺。现在我的课业负担越来越沉,压的我喘不过气,每夜都要学习到深夜一二点钟。现在的我,越来越暴躁,并且,不愿面对现实,想要回到过去,因为那时的我,很幸福…越长大,我越孤单,越寂寞,我带面具示人,表面上我阳光开朗,其实根本相反,现在,我有个疑问,我该不该无视我的心理生理问题,继续我的国外学业,但是不硬头皮继续,又怕父母失望,我应该怎么办,求大神解答,多谢!!
0个拥抱 25条评论 889次阅读 3050天前
女 我自己从去年10月开始,觉得自己患上抑郁症的。那时交往了一个很优秀的男朋友,恋爱中的自己,感觉很可爱,很美丽,很上进。到后来,男友开始对我忽冷忽热,也许内心自卑,又患得患失,开始学习恋爱技巧。可是,突然有一天,感觉脑子被电流击穿了一样,短暂地兴奋,觉得自己掌握了无所不能的技巧。然后就进入极度的纠结抑郁,开始担心不用技巧,掌握不了他。用了技巧,谈恋爱最后分了,不是更加痛苦吗? 因为对爱的担心失去,产生极度矛盾心理,在后来,都演变成了抑郁的症结。后来,脑海里不停地出现各种矛盾,男友也离开了。 有段时间,觉得他离开是因为自己没有情调。然后不停地悲观,反复验证,研究关于性格的文章。纠结于性格能不能改变,常常觉得自己性格不好,与人说话就像表演。 后来这个症结,在一次和友人的畅谈中消失了。然后,开始关注自己的脸,由于抑郁长了很多的斑。短短几个月,斑越来越明显。对于有的人来说,有斑,激光去就好了。但我做了各种功课,还是没有去。各种利弊的思想在脑海里斗争。 然后就是对化妆品的又爱又怕。想用好点的bbb霜遮斑,又总是担心,卸妆后皮肤变得更加暗沉,斑点更加严重。用过一款效果好的气垫,也许是恋爱时候气色好,那时候感觉自己真美。后来上网查了化妆品可能导致长斑,扔掉了所有化妆品。全部换了只增白的纯植物隔离霜。夏天快来了,我总是担心自己皮肤油,长斑,又想买去年控油的气垫,又担心用得导致斑点越来越严重。觉得从快失恋时候产生的纠结抑郁,一直到现在。自己也觉得矫情,一张破脸有什么纠结抑郁的,可是这种感觉真的很强烈。抑郁症之前,大大咧咧的,虽然也有少量的斑,自己还很自信,觉得有斑也可爱,觉得很多人配不上我,现在觉得被所有人抛弃,配不上任何人。我清楚地明白,脸上斑越来越严重,心情和睡眠是最主要得元凶,可是总是有化妆品被害妄想症。很想买,也很怕危害。其实现在用的纯植物的也还可以,或许我只是怀念那个时期状态好的自己,换回了那个气垫,也不会回到过去的皮肤状态。还有,我的皮肤到夏天很油,清楚地记得用那个气垫,夏天皮肤干净了,没太油。所以,又开始恐惧和纠结,夏天了,我的皮肤油了,要不要再去买它,但是用了它,我的皮肤会糟糕吗?不像小时候,只要不长痘就是好产品,现在皮肤暗沉和斑点不是一下子能看出来的。也许大家都觉得不可理喻,就一个化妆品的事至于抑郁吗?我也觉得可笑,从那时候快失恋开始,转移到脸蛋抑郁。真不知道看心理医生有用吗?因为我知道别人不能帮你做决定,我的问题是现在没有主见,连要不要买某个产品都没有主见,甚至抑郁。
0个拥抱 10条评论 731次阅读 2812天前

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