女 因为小时候的童年阴影,现在有自残倾向,就是心情不好的时候喜欢拿自己出气,并且情绪不稳定,明明什么事情都没有发生,却前一秒开心下一秒马上心情特别低落,今年17,我想知道怎么能改掉现在这些毛病
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网友
理解最好的心理沟通
2024-11-23 16:47:15
你好~
你好
我也爱自己 等自己发泄完回过神来
我也想爱自己
回过神来之后胳膊一层一层的伤
现在新伤旧伤叠在一起 真的很难看 但是心情不好的时候还是忍不住的想伤害自己
不知道怎么去宣泄 每次只感觉伤害自己心里才最舒服
现在心里不会选择我爱的 我只会选择爱我的跟经济比较好并且对我好的 我是个挺现实的女孩
自残太久了 也忘记为什么了 现在可能只是觉得心情憋屈委屈生气的时候自残完心里舒服多了
现在对什么都提不起兴趣了 不知道之后要怎么办 很迷茫
现在17了 大概从4年级开始自残
现在感觉 自残有点上瘾了
有没有人能告诉我怎么能改掉
还有怎么样才能稳定情绪