给力心理
女 自卑，容易紧张，害怕动物，怕黑，老觉得背后有人盯着你，自己吓自己，爱做噩梦
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15条评论
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网友
心理咨询师证书几级厉害
2024-11-23 15:42:51
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-23 19:08:01
咨询师程国凤
你好！
2017-03-23 19:08:32
咨询师李洪文
0
您好，您多大了呢？都自卑，容易紧张害怕动物，怕黑的感受有多长时间了呢？
2017-03-23 19:10:47
23了，从小就这情况，现在感觉严重了
咨询师胡亚娣
您好
2017-03-23 19:12:09
咨询师周红梅
你好
2017-03-23 19:12:42
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2017-03-23 19:16:38
咨询师孙茹
你好
2017-03-23 19:17:17
咨询师李锦云
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哦，你确实很紧张啊，多少有一些黑暗恐惧症，可以用专业的咨询帮到你。
2017-03-23 19:26:35
咨询师罗柳琼
您好
2017-03-23 19:30:08
咨询师徐惠泉
你好
2017-03-23 19:35:12
咨询师熊琦红
你好
2017-03-23 19:45:49
咨询师张柏和
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你好你今年多大了？这种恐惧心理持续多长时间了？童年成长经历是怎样的
2017-03-23 19:45:54
咨询师张庆仪
您好
2017-03-23 20:30:10
咨询师张庆仪
您好
2017-03-23 20:37:00
