女 从小就自卑,多虑,自己毕业三年多了工作还是不顺利,害怕新环境,陌生人,自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观,但是内心很自卑,又喜欢逃避,现在失业中,每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境,心很慌,晚上做噩梦,然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了,然后就开始自责,又开始找然后再重复害怕又退缩,就觉得好痛苦,可是克服不了心里的害怕恐惧没办法面对新环境新工作新同事,再过几个小时就要去上班了,但是我不想去,我又想逃避了怎么办,不想一直这样了,好痛苦,活的好累
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网友
心理咨询中的生理状态
2024-11-23 09:34:39
好像一直都这样
就是不想去面对,只想着逃避,躲在家里
你好
加你?