女 父母感情不好,自己毕业三年多了工作还是不顺利,害怕新环境,陌生人,自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观,但是内心很自卑,又喜欢逃避,现在失业中,每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境,心很慌,晚上做噩梦,然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了,然后就开始自责,又开始找然后再重复害怕又退缩,就觉得好痛苦,可是克服不了心里的害怕恐惧没办法面对新环境新工作新同事,就感觉什么事情都好像不顺利,不知道该怎么办
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网友
心理咨询最突出的问题是什么
2024-11-27 09:05:55
怎么改变
你好