给力心理
女,20岁,你好，我是一名护士，我最近半个月差不多一直失眠，睡眠质量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有没有隐藏的悲伤，我真的很累，这种状态我真的很怕去工作，怎么办，其实我一直都是一个乐观的人，困难总是抗一下就过去了，可能工作压力大，又可能会是上夜班的缘故，可能作息时间不规律，但是我也想要好好睡觉，怎么办，真的很绝望。
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8条评论
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网友
平阴心理咨询中心
2024-11-27 07:46:48
咨询师史丹凤
你好
2017-03-19 06:07:56
你们帮助我吗
咨询师王旭东
你好
2017-03-19 06:15:17
我睡觉质量差
网友max是贪吃鼠
这些医生都是要钱的
2017-03-19 06:18:18
咨询师张柏和
0
你好。 刚刚参加工作吧。还不适应。压力大导致的焦虑。接受心理咨询治疗吧。学习自我放松催眠技术。
2017-03-19 06:22:35
咨询师周红梅
你好
2017-03-19 06:36:15
咨询师刘文静
你好
2017-03-19 06:36:38
